Ngobati gangguan mental kanthi Interpersonal Therapy
Terapi interpersonal (IPT) yaiku program perawatan 12 - kanggo 16 minggu sing dikembangake kanggo depresi . IPT digawé dening Gerald Klerman lan Myrna Weissman ing taun 1980-an. Perawatan iki arang banget disusun lan fokus ing konteks sosial saka gangguan lan perbaikan fungsi interpersonal.
Terapi interpersonal uga dituduhake kanthi efektif ing perawatan gangguan mangan lan kelainan bipolar .
Amarga siji-katelu saka pasien karo gangguan mental (SAD) ora nanggepi pengobatan utawa terapi perilaku kognitif (CBT) , lan amarga sifat interpersonal SAD, IPT saiki dianggep minangka alternatif perawatan potensial.
Tahap interpersonal therapy
IPT umumé dumadi liwat telung fase sing béda-béda sajrone sesi perawatan mingguan.
- Tahap 1: Sesi 1 - 3
Sajrone tahap 1, terapi sampeyan bakal nemtokake wilayah interpersonal ing urip sampeyan mbutuhake perhatian. Iki kalebu persediaan sing nampilake kabeh hubungan tombol ing urip sampeyan, lan wilayah utama sesambungan interpersonal, kayata nyingkiri sosial utawa non-assertive .
- Tahap 2: Sesi 4 - 14
Pakaryan sampeyan bakal nemokake masalah ing sesambetan sampeyan.
- Tahap 3: Sesi 15 - 16
Ing tahap pungkasan, terapi sampeyan bakal ngrembug lan mriksa kemajuan sampeyan lan nyiapake sampeyan kanggo mburi terapi.
Area Intervensi
Ing model depresi IPT, papat wilayah biasane ditangani nalika perawatan: perselisihan interpersonal, transisi peran, duka, lan defisit interpersonal. Ing ngisor iki minangka aspek utama saben wilayah.
- Interpersonal Disputes: Terapi sampeyan bakal ngenali masalah karo komunikasi lan mulangake strategi pemecahan masalah kanggo sesambetan.
- Peran Peran: Pakar terapi sampeyan bakal mbantu sampeyan nemokake solusi kanggo nangani masalah ing adaptasi kahanan anyar.
- Sungkeman: Yen sungkowo liwat pati utawa mundhut liyane wis peran ing kesulitan sampeyan, bakal ditliti.
- Interpersonal Deficits: Pakar terapi sampeyan bakal mbantu sampeyan kanggo nemtokake masalah kanthi cara sing gegayutan karo wong liya. Yen sampeyan ora duwe sesambungan interpersonal ing urip sampeyan, terapis sampeyan bakal nggunakake sesambetan ing antarane sampeyan minangka basis kanggo njajahi kesulitan, lan bakal mbantu sampeyan sinau babagan carane ngembangake sesambungan anyar.
Teknik Interpersonal Therapy
Akeh teknik IPT diadopsi saka terapi liyane, kayata psikoterapi psikoanalisis lan CBT. Sawetara teknik sing digunakake dening terapi IPT kalebu klarifikasi, listening support, playing role, analisis komunikasi, lan dorongan efek.
IPT lan Social Anxiety Disorder
Riset sing digunakake ing IPT karo SAD isih diwiwiti. Ing siji studi cilik saka 9 pasien karo SAD, 78% dirating minangka gejala sing akeh banget utawa luwih apik sawise perawatan karo IPT. Pasien uga menehi conto nyata babagan owah-owahan positif sawise terapi, kayata nemokake proyek anyar, bali menyang sekolah, utawa dating.
Ing review kritis, IPT ditemokake kanggo nuduhake asil sing luwih apik kanggo SAD tinimbang psikoterapi psikodinamika, nanging asil sing luwih murah tinimbang CBT.
IPT kanggo SAD wis dikirim liwat piranti seluler (mIPT); Nanging, temuan nuduhake yen IPT dikirim ing format bantuan dhasar iki kurang efektif dibandhingake mCBT.
Sanajan IPT katon janjeni minangka perawatan kanggo SAD, luwih akeh riset perlu. Khususipun, para panaliti nyathet yen IPT mbutuhake modifikasi luwih akeh supaya bisa ditrapake kanggo kelainan kecemasan.
Apa sampeyan nampa IPT kanggo kegirangan sosial? Secara sakabèhé, ora bisa natoni lan uga bisa mbantu. Nanging, misale jek yen milih pilihan antarane CBT utawa IPT, diwenehi bukti riset saiki, sampeyan bakal paling apik kanggo mbukak rute CBT.
Sumber:
Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. Perilaku prilaku kognitif mungsuh psikoterapi antarpribadi kanggo gangguan kuatir sosial sing dikirim liwat smartphone lan komputer: uji coba kanthi acak. J Kuatir Disorder. 2014; 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. Bukaan nyoba psikoterapi interpersonal kanggo ngobati fobia sosial. Jurnal Psikiatri Amérika . 1999; 156: 1814-1816.
Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. Tinjauan kritis babagan riset hasil psikoterapi interpersonal kanggo kelainan anxiety. Depresi. 2014; 31 (4): 316-25.
Robertson M, Rushton P, Wurm C. Psikoterapi Interpersonal: Ringkesan . Diakses tanggal 26 Februari 2016.