Self-handicapping nglibatake tindak tanduk sing nyabungake kemungkinan sampeyan sukses. Kenapa wong bisa nglakoni apa sing bisa nggawe wong luwih gampang gagal? Kita kabeh kepengin njanjeni babagan dhéwé, nanging para peneliti wis nemokake yen kita kadhangkala pindhah adoh kanggo mbebayani kita kanthi sukses supaya ora njupuk tanggung jawab kanggo kegagalan kita.
Nalika ngadhepi ujian penting, umpamane, para mahasiswa bisa tetep ora bisa ngetung.
Banjur nalika nindakake kanthi kurang, bisa nyalahke skor miskin marang kanca-kancane amarga tetep luwih cepet tinimbang asale kecerdasane.
Cukup, kanthi cara nyegah dhewe, wong bisa nemokake sumber njaba kanggo nyebabake gagal. Nalika iki bisa dadi strategi sing efektif kanggo nglindhungi harga diri, bisa dingerteni duwe dampak negatif banget marang sukses.
Ayo ndeleng kanthi cetha babagan apa artine dhewe-dhewe lan asil potensial saka prilaku iki.
Kenapa Orang Ngobrol?
Para ahli psikologi wis nemokake yen kita duwe kabutuhan sing kuat kanggo nyalahake kegagalan kita ing njaba pasukan nalika njupuk kredit pribadi kanggo kesuksesan kita. Prilaku iki nglindhungi harga diri kita, nanging uga bisa nggawe kita nglakoni apa wae sing bener-bener mbebayani.
Kecenderungan iki dikenal minangka self-handicapping, ditetepake minangka tindakan sabotaging dhewe utawa pilihan sing ngalangi wong njupuk tanggung jawab pribadi kanggo asil.
Ateges, wong nggawe alangan supaya kegagalan apa wae bisa banjur disalahake marang pasukan njaba iki. Gagal bisa nyebabake rasa ora nyenengake nalika wong nyadari yen kekurangan skill utawa preparasi kasebut mimpin kanggo asil. Kanthi nglibatake tumindak sing ngrusak kasile, wong ora bisa ngadhepi bebener lan nampa kekurangan.
Ana akeh macem-macem cara nyalip. Kadhangkala perilaku iki bisa nyedhaki ambegan, nanging ing sawetara kasus, bisa dadi luwih serius. Ing sawetara kasus, bisa uga nyebabake wong bisa nindakake laku sing mbebayani.
Contone, siswa bisa procrastinate ing pegawe utawa ora sinau nganti menit pungkasan. Atlet bisa ngliwati latihan utawa ngaso ing wayah wengi sadurunge game amba. Ing sawetara kasus, wong bisa melu kanthi cara sing luwih mbebayani diri, kayata obatan lan alkohol.
Para panaliti wis nyatakake yen motong-motong dhewe bisa disambung karo apa sing dikenal minangka bias ing atine , ing ngendi wong ngaku kredit pribadi kanggo sukses nanging nyalahake pasukan njaba kanggo kegagalan.
Bayangkan, umpamane, sampeyan wis nyiapake kanggo saingan ing maraton banget pisanan sampeyan. Sampeyan wis nderek jadwal latihan lan mangan diet sing sehat, nanging minangka dina lomba nyedhak, sampeyan bisa nemokake dhewe kemampuan kanggo kasil ngrampungake garis finish.
Ing minggu-minggu lan dina-dina nganti balapan gedhe, sampeyan nemokake dhewe latihan sampeyan lan binge mangan junk food. Nalika dina pungkasan teka kanggo lomba maraton, sampeyan bisa ngrasakake rasa isin lan metu saka wangun.
Minangka asil saka tindak tanduk dhewe, sampeyan bisa nyalahke kasekengan kanggo ngrampungake lomba amarga ora ana wangun utawa kembung tinimbang sampeyan bisa ora duwe kemampuan.
Riset babagan Self-Handicapping
Fenomena kasebut kawiwitan diterangake dening peneliti Stephen Berglas lan Edward Jones ing sawijining studi 1978 sing melu kanthi acak jebul murid kanggo ngrampungake anagrams, sawetara ana sing bisa dilecehake lan ana uga sing ora.
Sakwise kuwi, kabeh murid diarani wis rampung. Umpan balik iki jelas ngganggu lan mbingungake para peserta sing wis diwenehi anagrams sing ora bisa dilola.
Wong-wong padha nyatakake yen wis becik, nanging ora ngerti kepiye carane utawa apa sebabe.
"Iki minangka wong sing dicritakake," ujare Dr Berglas marang The New York Times ing taun 2009.
Para sukarelawan kasebut banjur ditakoni yen dheweke bakal njupuk obat-obatan sing ningkatake kinerja utawa kinerja sadurunge njupuk tes liyane. Para peserta, 70 persen wong sing wis diwenehi anagrams sing ora bisa dilola milih obat kanggo nampani performa, tinimbang mung 13 persen saka sing wis diwenehi anagrams bisa dilareni.
Yagene sawetara milih tamba dirancang kanggo ngrusak kinerja ing test? Hasil kasebut nuduhake yen wong-wong yakin karo kemampuan kanggo nindakake tugas, dheweke luwih seneng diwenehi apa wae sing bakal mbantu dheweke nindakake luwih becik. Nanging, sing ora yakin kemampuane, luwih cenderung arep obat sing bakal nyerang kinerja, saéngga menehi wong sumber njaba kanggo nyalahake kegagalan.
Efek
Tujuan saka sabotase dhewe iki yaiku kanggo nglindhungi ego lan harga diri, lan para ahli wis nemokake sing bener. Wong sing nduweni rasa dhiri dhuwur wis dituduhake kanthi luwih nyenengake. Kanggo akeh wong, tindak tanduk iki meh meh sacara otomatis . We teka karo alasan kanggo gagal sadurunge kita malah nyoba, nanging kita kerep aja dadi ora sadhar .
Dadi, kanthi cara nyegah dhewe bisa nglindhungi dhiri, bisa uga duwe efek samping sing negatif. Yen sampeyan ndandani alangan kanggo sukses ing dalan sampeyan, ora ana cara sampeyan menehi dhewe kabeh kemungkinan sampeyan kudu kanggo gol. Ora mung kuwi, kanthi mbebayani sampeyan, sampeyan kudu ngurangi pangarepan sampeyan kanggo saiki lan ing mangsa ngarep.
Peneliti Sean McCrea uga nemokake manawa obyektif bisa nyebabake motivasi murah lan kurang nyenengake kanggo nyoba sukses ing mangsa ngarep. Ing seri eksperimen, dheweke ngleksanakake skor peserta kanggo tes IQ . Sawetara peserta diwenehi pilihan kanggo nyiapake kanggo njupuk test utawa nggabungake grup "ora laku". Wong-wong sing banjur nampa skor sing ora becik uga luwih seneng nyalahake praktik, nanging McCrae uga nemokake ing eksperimen mengko yen wong sing duwe alasan kanggo skor sing kurang (misale, gangguan, kurang persiapan, lan liya-liyane) kurang motivasi kanggo nyiapake kanggo ujian mangsa tinimbang wong sing ora duwe sumber eksternal kanggo nyalahke.
"Ing cacat ngidini wong-wong mau ngomong, 'Kabeh iku dianggep, aku bener-bener becik,'" McCrea marang Benedict Carey nulis The New York Times. "Lan ora ana sing bisa luwih apik."
Konsekuensi negatif liyane saka poto-handicapping:
- Siswa-siswane sing nyinau laporan nyoto kanthi cara mbuwang wektu kurang saben minggu sinau.
- Self-handicappers uga cenderung duwe nilai luwih murah.
- Dheweke uga luwih seneng nggunakake alkohol sadurunge njupuk tugas.
- Iku uga nyengsarakke sesambetan sosial. Penyebab nyenengake dhewe mesthi duwe alesan, saengga dheweke sering dianggep minangka "whiners." Para panaliti nemokake menawa pedhet sing nyalarasake dhuwit bisa dianggep luwih negatif dening kanca-kancane.
Self-handicapping bisa nglindhungi ego, nanging bakal nggawa biaya sing signifikan. Nglebetake alangan kanggo sukses bisa menehi alesan kanggo kegagalan, nanging uga ndadekake kita luwih gampang gagal. Apa sampeyan rumangsa becik babagan sampeyan saiki utawa sampeyan menehi sampeyan kabeh lan gagal bebaya? Panliten kasebut nyaranake yen nalika harga diri bisa nyebabake hit sementara, menehi tingkah laku tumrap diri bisa luwih apik kanggo sukses ing mangsa ngarep.
> Sumber:
> Baumeister, RF, & Bushman, BJ (2008). Sosial Psikologi & Manusia Alam. Amerika Serikat: Thomson Wadsworth.
> McCrea, SM (2008). Pikirane dhewe, cara nggawe, lan pikiran sing counterfactual: Akibate kanggo rasa percaya diri lan motivasi mangsa. Jurnal Kepribadian lan Psikologi Sosial, 95 (2), 274-292.
> Tice, DM, & Baumeister, RF (2006). Dhiri pribadhi, poto-handicapping, lan presentasi diri: Strategi persiapan ora cukup. Jurnal Kepribadian, 58 (2), 443-464.