Stuart's Goodbye to Smoking
Anggota Forum Dhukungan Cessation Smoking Stuart nyerat surat puji iki kanggo rokok yen dheweke mandheg ngrokok. Nicotine kecanduan kaya hubungan katresnan ilang ala ing cara liyane saka siji. Kabeh "wektu sing becik" sing kita pikirake babagan ngrokok ana ing sajroning bebener sing bener.
Dear Nick O'Teen,
Huruf iki wis suwe ditekani, lan wis angel banget kanggo ngetokake keberanian kanggo nulis.
Aku ngerti saiki saiki saka kasunyatan yen aku ora ngenteni wektu kanggo sampeyan sawetara dina aku wis mutusake kanggo mungkasi sesambungan karo kowe. Aku felt aku ngirim menehi sawetara alasan .
Aku tau mikir sampeyan kanca. Aku ngerti saiki sampeyan ora. Kanggo taun kowe wis ngapusi aku, nyatane aku kepengin apa sing paling apik kanggo aku. Sampeyan janji arep ngendharmu nalika aku tegang. Sampeyan janji supaya aku waspada nalika aku kesel. Kowe janji njagongke aku nalika aku sedih ... sampeyan ngerti kabeh janji sing digawe. Lan, nesu aku, aku percaya sampeyan. Nanging nalika aku sinau luwih akeh babagan sampeyan lan motif-motif sampeyan, aku uga ngerti yen sampeyan lagi ngapusi .
Kabeh wektu iki, sampeyan alon-alon mateni aku , nalika pura-pura dadi kanca. Aku panginten sampeyan mateni wong liya nanging ora bakal nglakoni apa-apa marang aku. Kepiye aku bisa dipercaya karo goroh? Aku kudu ngerti nalika sampeyan nggawe kula aran rotten fisik, kabeh wektu nyatakake aku OK.
Lan, kuwi ora kabeh.
Sampeyan wis ngrampas aku saka perusahaan garwa mulyaku saben-saben aku kudu metu kanggo ngewangi sampeyan. Sampeyan kaya ibune, ngrampas garwane saka aku kudu menehi dheweke nalika dheweke lungguh ing jero lan aku metu ing teras karo kowe. Lan sampeyan bakal duwe, yen aku nglilani sampeyan, ngrampok dheweke saka bojomu kabeh.
Lan iku ora adil marang dheweke.
Sampeyan ngrampungke kula kesenengan mlaku mlaku ing taman, sing nunggang sepeda, nggunakno game kasar karo ponakanku.
Sampeyan wis ngapusi aku kanthi rasa dhiri lan ora ngurmati wong liya. Sampeyan digawe kula outcast sosial. Sampeyan ora duwe kanca. Kowe iku dadi tani abdine.
Nah, ora luwih, Nick. Aku ngakoni sampeyan apa sampeyan. Sampeyan wis nyoba njupuk kabeh saka kula kabeh.
Aku ngakoni bilih saben saiki aku banjur krungu swara sampeyan nelpon kula . Kadhangkala luwih banter tinimbang liyane. Nanging aku sinau kanggo nutup sampeyan. Ora bakal suwé, lan kowé bakal urip ing salawas-lawasé.
Riddance apik, Nick.
Panjenengan mantan abdi,
Stuart
Recovery saka nikotin kecanduan iku proses sing njupuk wektu. Iku ora liwat ing bab minggu, nanging nalika dibandhingake karo jumlah wektu sing paling kita asap, ora njupuk kabeh sing dawa.
Reprogramming brains to serve us healthier options rather than lighting up in response to just about everything we think and feel requires practice, so dig your in and begin if you are a smoker who are ready to quit.
Pandhuan ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan miwiti ngaso.