Kenapa Kita Rasa Saban Sakit Liyane
Wong sing ora duwe omah ngadeg ing pojok dalan ing jas sing gedhe banget kanggo dina mangsa rendheng. Dheweke katon lemes amarga dheweke ngusulake tandha karton prasaja sing maca, "Turu ing luckku. Apa wae mbantu." Nalika kita mlaku-mlaku, kanca-kanca lan kanca-kanca kita cilik ngaso kanggo menehi wong pirang-pirang dolar.
Akeh sing ngrasakake rasa empati lan rasa tresna marang wong.
Saliyane bojone sing kenalan, sing jebul ora ngerti yen wong sing ora duwe omah mung nduweni freeloader sing bisa nggarap sistem kasebut. "Dheweke mbokmenawa nggawe dhuwit luwih akeh tinimbang aku," dheweke terus nesu nalika lunga. Sing kenalan nyedhaki mata dheweke, isin karo perangane sele lan ora sopan.
Apa sebabe yen kita weruh wong liya gerah, sawetara kita bisa langsung ngenali diri kita ing panggonane wong liya lan ngrasakake simpati tumrap rasa nyiksa, nanging wong liya tetep ora seneng lan ora peduli?
Empati punika kunci.
Kita umume cantik-attuned kanggo raos lan emosi kita dhewe. Nanging empati ngidini kita "mlaku mil ing sepatu liyané," supaya bisa guneman. Iki ngidini kita mangertos emosi sing dianggep wong liya.
Kanggo akeh kita, ningali wong liya ing rasa nyusahake lan nanggapi kanthi ora prasaja utawa malah mupangate ora bisa dianggep bener. Nanging nyatane yen ana wong sing nanggapi kanthi cara kasebut kanthi jelas nuduhake yen empati ora nanggepi respon sejati marang wong liya.
Mulane apa kita ngrasakake empati? Apa sing penting? Lan apa dampak sing kudu ditindakake?
Apa Empati?
Empathy melu kemampuan kanggo emosional ngerteni apa wong lagi ngalami. Ateges, sampeyan kudu nggawe posisi wong liya lan ngrasa apa sing kudu dikarepake.
Istilah empathy wiwitane diunekake ing taun 1909 dening psikolog Edward B. Titchener minangka terjemahan istilah Jerman einfühlung (tegese "perasaan").
Dadi, betapa simpatik lan empati beda-beda? Simpati nglibatake luwih saka sambungan pasif, nanging empati umume nglibatake usaha sing luwih aktif kanggo mangerteni wong liya.
Miturut macem-macem ahli, empatie ditetepake minangka:
- "... pengamat ngakoni emosional amarga dheweke ngerteni yen wong liya wis ngalami utawa bakal ngalami emosi." - Ezra Stotland, 1969
- "... upaya dening siji dhiri pribadi kanggo mangerteni unjudgementally pengalaman positif lan negatif saka liyane poto." - Lauren Wispe, 1986
- "... respon afektif luwih cocok karo kahanan wong liya sing kanggo dhewe." - Martin Hoffman, 1987
Apa Empathy Penting?
Manungsa mesthi saged egois, malah kejam, prilaku. Pamindhahan cepet koran apa wae kanthi cepet ngetok akehe aksi sing ora sopan, egois, lan nistha. Pitakonan mangkono kok ora kita kabeh nindakake prilaku kaya nggarap kaya kabeh wektu? Apa sing nyebabake kita ngrasakake rasa nyawa lan nanggapi kanthi kebecikan?
Kathah teori dipunsebataken kangge nerangaken empati. Ingkang dipunpanggihi topik punika dipunwiwiti kanthi konsep simpati. Filsuf Adam Smith ngandharake menawa simpati ngidini kita ngalami hal-hal sing ora bisa dirasakake.
Sosiolog Herbert Spencer ngajokaken bilih sympathy njabat fungsi adaptif lan mbiyantu panylametan spesies kasebut.
Pendekatan luwih anyar fokus ing proses kognitif lan neurologis sing dumunung ana ing empathy. Para peneliti wis nemokake yen beda wilayah otak nduweni peran penting ing empati, kalebu korteks cingulate anterior lan insula anterior.
Empathy ndadékaké kanggo nulung prilaku, sing migunani sesambetan sosial. Kita makhluk sosial alami. Bab-bab sing mbantu kita sesambungan karo wong liya entuk manfaat kanggo kita. Nalika wong ngalami empathy, dheweke luwih seneng nglakoni tingkah laku prososial sing entuk manfaat kanggo wong liya.
Perkara-perkara kayata altruisme lan kepahlawanan uga disambungake kanggo nuwuhake empati marang wong liya.
Kenapa Kita Kadang Kurang Empathy
Minangka crita ing awal artikel digambar, ora saben wong ngalami empati ing saben kahanan. Suami Pendhaftaran kenalan ora felt simpati, empathy, utawa welas asih kanggo wong sing ora duwe omah ing dalan mangsa kadhemen ing mangsa panas, lan malah ngandhakake mungsuh marang dheweke. Dadi, apa sing kita ngrasakake empati kanggo sawetara wong nanging ora kanggo wong liya? Sawetara faktor beda muter peran. Carane kita ndeleng wong liya, carane kita ngubungake tindak tanduke, apa sing kita nyalahke kanggo prediksi wong liya, lan pengalaman lan harapan sing kepungkur kita kabeh bisa diputer.
Ing tingkat paling dhasar, ana loro faktor utama sing nyumbang kanggo kemampuan ngalami empati: genetika lan sosialisasi. Ateges, pratandha kasebut umume kontribusi saka alam lan nurture . Wong tuwa kita ngetokake gene sing nyumbang marang kepribadian kita kabeh, kalebu kepinginan kita marang simpati, empati, lan karep. Ing sisih liyane, kita uga disosialisasikan dening wong tuwa, kanca, komunitas kita, lan masyarakat. Cara kita nambani wong liya, lan cara kita nresnani wong liya, asring refleksi kepercayaan lan nilai-nilai sing ditanemake ing umur sing enom banget.
A sawetara alasan nek wong kadang kekurangan empati:
- We fall victim to biases cognitive: Kadhangkala cara kita ndelok donya watara kita dipengaruhi dening sawetara bias kognitif . Contone, kita asring ngubungake kegagalan wong liya kanggo ciri internal, nalika nyalahke kekurangan kita dhewe ing faktor eksternal. Iki bias bisa nggawe angel kanggo ndeleng kabeh faktor sing nyumbang kanggo kahanan lan nggawe kurang cenderung yen kita bakal bisa ndeleng kahanan saka perspektif liyane.
- We dehumanize korban: Wong uga dadi korban ing jebakan pikiran sing wong sing beda saka kita uga ora aran lan nindakake padha kita nindakake. Iki utamané umum ing kasus nalika wong liya sacara fisik adoh saka kita. Nalika kita nonton laporan bencana utawa konflik ing tanah manca, kita bisa uga ora bakal ngrasakake empati yen kita mikir yen wong sing nandhang sangsara pancen beda saka kita.
- Kita nyalahake korban: Kadhangkala nalika wong liya wis nandhang liwat pengalaman sing elek, wong nggawe kesalahan nyalahke korban kanggo kahanan kasebut. Sepira kerepe sampeyan krungu wong pitakon apa korban kejahatan bisa rampung kanggo nimbulaké serangan? Cenderung iki amarga kita kudu yakin yen donya iku panggonan sing adil lan adil. Yen kita pracaya yen wong bisa entuk apa sing dikarepake lan pantes kanggo entuk apa, mesthine kita ora bisa mikir yen ora bisa kedadeyan kaya mengkono.
Nalika empati bisa suwe, akeh wong bisa ngrasakake karo wong liya ing macem-macem kahanan. Kemampuan kanggo ndeleng samubarang perspektif saka wong liya lan sympathize karo emosi liyane duweni peran penting ing urip sosial kita. Empathy ngidini kita ngerti wong liya lan, cukup asring, ngarahake kita kanggo njupuk tindakan kanggo ngredhakaké gerah wong liya.
> Sumber:
> Davis, MH (1994). Empathy: Pendekatan Psikologis Sosial. Madison, Wisconson: Westview Press, Inc.
> Epley, N. (2014). Mindwise: Carane Kita Ngerti Apa Wong Liyane, Pracaya, Aran, lan Pengin . Knopf.
> Hoffman, ML (1987). Kontribusi Empati Keadilan lan Pengadilan Moral. Ing N. > Eisenbert > lan J. Strayer (Eds.), Empathy lan Pembangunanipun. New York: Cambridge University Press.
> Stotland, E. (1969). Psikologi Harapan. Jossey-Bass.
> Wispe, L. (1986). Bédané antarané Simpati lan Empathy: Kanggo Nelpon Concept, Tembung Perlu. Jurnal Kepribadian lan Psikologi Sosial, 50 (2) , 314-321.