Kelainan Penyesuaian Semono uga Bingung karo Kuatir Umum
Wong sing ngalami kuatir amarga owah-owahan kahanan ing urip kasebut bakal bingung manawa dheweke mung duwe reaksi normal marang owah-owahan utawa ngalami masalah kecemasan kaya GAD . Nanging, GAD minangka kelainan sing kerep banget bingung, campur karo masalah kesehatan lan mental kaya gangguan penyesuaian.
GAD
Penanda utama GAD penting banget, terus-terusan, lan kecemasan sing ora bisa dikendhalekake lan kuwatir babagan macem-macem kahanan lan bab-bab ing urip. Kekirangan sampeyan bakal ora adoh karo kahanan lan nyebar; sampeyan uga bisa nyebabake kegirangan. Sampeyan bisa uga aran bilai sing ngubengi saben sudhut. Kanca lan kulawarga seneng nggambarake sampeyan minangka "masalah" utawa "gemeter".
Umpamane, yen sampeyan duwe GAD, sampeyan bisa njaluk wong-wong sing tresna marang sampeyan nelpon nalika lagi mulih. Yen sampeyan ora nelpon sampeyan, sampeyan bisa nganggep yen dheweke ana ing kacilakan mobil. Yen sampeyan lagi metu utawa metu arep mangan, sampeyan bakal khawatir kertu kredit sampeyan dicolong utawa wong sing ngetutake sampeyan. Sawetara wong bisa nemokake sampeyan ora rasional babagan carane sampeyan nganggep saben dina.
GAD bisa nggawe sampeyan aran lara kanthi harfiah. Sampeyan bisa uga ngalami gejala fisik ketegangan kaya tegang otot, sirah, insomnia, konsentrasi susah, gampang marah, lan kaku .
GAD bisa banget debilitating, mbatesi sampeyan kanthi seneng urip saben dina lan ngrusak hubungan antarpribadi. Gg
Kelainan Penyesuaian
Nalika ana owah-owahan gedhe ing urip, wong bisa nanggapi kanthi cara sing beda-beda. Kadhangkala stres owah-owahan kasebut nyebabake owah-owahan emosional utawa tindak tanduk sing penting sing nduwe fungsi normal wong kasebut.
Nalika masalah iki, wong bisa duwe kelainan penyesuaian, sing minangka gejala sing bisa berkembang ing telung sasi saka owah-owahan lan bisa ngalami kuatir. Kelainan penyesuaian kanthi kuatir kerep dadi serep, sumelang, kuatir, lan gampang marem.
Penyesuaian kelainan asring dipicu dening acara traumatik, kayata sédané wong sing dikasihi utawa mundhut sawijining pekerjaan. Babagan iki bisa nyebabake tanggung jawab saben dina lan ing sawetara kasus, bisa nimbulaké pikirane bunuh diri utawa gawe piala dhewe.
Ngomongake Bédané Antara Dua
Kanggo wong-wong GAD, ana kerep dadi sejarah sing dawa lan konsistèn nduweni khawatir lan kuwatir bab macem-macem perkara. Wong sing kelainan pengaturan mung nemu gejala kasebut ing wektu kaku utawa owah-owahan. Wong bisa duwe loro kelainan lan GAD bisa luwih gedhe kanthi owah-owahan nyetel rutinitas anyar. Wong sing kelainan penyesuaian bakal kerep ndeleng pangurangan gedhe ing rasa seneng amarga padha nggayuh owah-owahan, dene kegelisahan terus-terusan kanggo wong-wong sing nganggo GAD.
Preduli yen sampeyan duwe gangguan GAD utawa penyesuaian, iku penting kanggo mangerteni yen perawatan bisa kasedhiya lan bisa disimpen. Ndelok terapi terlatih bisa mbantu ngatasi gejala sampeyan.
Kombinasi sesi terapi lan obat anti-kuatir bisa mbantu sampeyan ngrampungake kontrol.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika: Manual Diagnostik dan Statistik Penyakit Mental, edisi ke-5 , 2013.