Sawetara gejala, statistik, lan pangobatan sing ana gegayutan karo gangguan panik
Wedi lan kuatir bisa dadi reaksi normal tumrap kahanan tartamtu lan acara sing nyenengake. Kelainan panik beda karo rasa wedi lan kuatir amarga kerep banget, lan bisa uga katon metu saka biru.
Apa persis ing panic disorder? Miturut DSM-5 , gangguan panik minangka jinis kelainan anxiety sing ditondoi dening serangan panik sing nemen lan kerep.
Wong sing kelainan panik bisa nemu gejala kayata raos teror, napas kanthi cepet, lan tingkat jantung sing cepet. Wong sing kelainan panik bisa uga ngalami serangan-serangan iki kanthi ora sengaja lan tanpa alesan sing jelas, nanging bisa uga didhisiki dening sawetara acara utawa kahanan sing bisa nyebabake.
Gejala Panic Disorder
- Perasaan teror sing banget dumadi tanpa peringatan.
- Gejala serangan panik, kalebu jantung sing ngetokake, ngetokake, gemeter, mati lemu ing tangan lan sikil, dizziness, kelemahan, nyeri dada lan napas kanthi cepet.
- Sajrone anggempur, akeh wong sing nandhang gerah panik njelasno perasaan kaya-kaya ana serangan jantung utawa ing ambles.
- Kekuwatan terus sing serangan liyane bisa kedadeyan kapan wae.
- Owah-owahan prilaku minangka akibat saka serangan panik, kayata ngindari kahanan tartamtu, wilayah utawa obyek sing metu saka wedi yen bakal micu serangan liyane.
Apa Impact Ora Gangguan Panik?
Institut Kesehatan Mental Nasional (NIMH) nyatakake yen kira-kira 2,7 persen populasi US sing diwasa ngalami gangguan panik saben taun. Kira-kira 44.8 persen saka wong iki nemu kasus gangguan panik sing diklasifikasikaké minangka "abot."
Miturut Asosiasi Kekirangan lan Depresi Amerika, saklawasé enem yuta wong dewasa ing Amerika nemu gejala gangguan panik sajrone taun tartamtu. Nalika gangguan panik bisa nyerang ing sembarang titik ing urip, paling asring diwiwiti ing pungkasan remaja utawa diwasa awal lan nyebabake kaping pindho lan akeh wanita kaya wong.
Kelainan panik bisa nyebabake gangguan serius ing fungsi saben dina lan nggawe angel kanggo ngatasi situasi normal, saben dina sing bisa nyebabake panandhang lan panandhang kuat. Ing sawetara kasus, wong sing nandhang panik bisa uga wiwit ngindhari kahanan tartamtu, panggonan, utawa wong kanggo ngurangi kemungkinan ngalami serangan panik. Contone, individu sing wis ngalami episode panik ing pusat pamrentahan sing akeh bisa nyingkiri kahanan sing padha kanggo nyegah gejala panik.
Amarga gangguan panic asring ndadékaké wong-wong nyingkiri kahanan tartamtu utawa obyek, bisa uga mimpin fobia . Contone, wong sing nandhang panic disorder bisa mandheg ninggalake omah kanggo nyegah serangan utawa ilang kontrol ing umum. Wektu iki, wong iki bisa uga ngalami agoraphobia , ketaman sing ditandhani ing macem-macem kahanan ing njaba omah, ing ngendi bisa nyegah olehe bisa mbantu utawa ora bisa kasedhiya yen gejala debilitating.
Nalika versi sadurungé DSM dikategorikaké dadi gangguan panik lan kedadeyan kanthi utawa tanpa agoraphobia, edisi paling anyar saka manual diagnostik nampilake loro minangka gangguan béda lan kapisah.
Apa Panic Disorder Dianggep?
Kelainan panik, kaya kelainan kecemasan liyane, kerep dianggep psikoterapi , obat, utawa kombinasi saka loro. Terapi kognitif-tindak tanduk yaiku salah sawijining pendekatan perawatan sing bisa nulung wong kanthi gangguan panik sinau cara-cara anyar kanggo mikir lan nanggepi reaksi-reaksi sing bisa ditindakake. Minangka bagéan saka proses CBT, ahli terapi mbiyantu klien ngenali lan nantang pola pikir sing negatif utawa ora ditolong lan ngganti pikirane kanthi cara sing luwih nyata lan mbantu.
Terapi pajanan minangka pendekatan liya sing asring digunakake ing perawatan gangguan kuatir kalebu gangguan panik. Teknik iki nyakup paparan progresif kanggo obyek lan kahanan sing micu respon saka rasa wedi. Wong sing nemu gejala kelainan panic sing bakal nyedhaki kahanan sing ngalang-alangi gegayutan karo sinau lan latihan strategi istirahat anyar.
Sumber:
Asosiasi Kekirangan lan Depresi Amerika. (nd). Panic disorder lan agoraphobia. Ditampa saka http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnosis lan statistik gangguan kelainan mental (5th ed.). Washington, DC: Panganggit.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O., & Walters, EE (2005) Prevalensi, keruwetan, lan comorbidity saka rongpuluh wulan DSM-IV kelainan ing Replikasi Survey Comorbidity Nasional (NCS-R). Archives of General Psychiatry, 62 (6), 617-27.
Institut Kesehatan Mental Nasional. (nd). Panik gangguan antarane wong diwasa. Ditampa saka http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.