Sampeyan bisa uga krungu yen kahanan kesehatan mental disebabake ora seimbang karo kimia ing otak, nanging apa tegese kasebut? Riset ngandhakake yen kimia otak sing ora seimbang bisa nyebabake gangguan mental lan kuatir, nanging panyebab sing tepat amarga gangguan panik ora dingerteni. Ing ngisor iki njlèntrèhaké téori ketidakimbangan kimia lan faktor potensial liya sing bisa nimbulaké pangembangan gangguan panik.
Teori "Kimia Tanpa Kasarasan"
Miturut teori biologi, gejala kelainan panik bisa dianggep ora seimbang karo kimia ing otak. Utas utamane kimia, dikenal minangka neurotransmitter , ngirim informasi ing saindhenging otak. Otak manungsa dianggep nduweni ratusan jinis neurotransmiter sing beda, lan teori biologi nyatake yen wong bisa dadi luwih rentan kanggo ngalami gejala gangguan panik yen siji utawa luwih saka neurotransmitters iki ora tetep seimbang.
Neurotransmitter serotonin, dopamin, norepinefrin, lan asam gamma-aminobutyric (GABA) sacara khusus dipercaya kagayut karo gangguan swasana ati lan anxiety . Iki neurotransmiter sing tanggung jawab kanggo ngatur macem-macem fungsi awak lan emosi. Pisanan, serotonin minangka neurotransmitter sing paling akeh digandhengake karo swasana ati, turu, napsu lan fungsi peraturan liyane ing awak.
Ahli uga wis nemokake yen tingkat serotonin sing sithik disambung karo depresi lan kuwatir.
Dopamin neurotransmitter uga nyumbang kanggo gejala. Pangaruh dopamin, antarane fungsi liya, tingkat energi, perhatian, ganjaran, lan gerakan, sing bisa nyebabake gejala kuat yen ora seimbang.
Norepinefrin uga ana hubungane karo kuatir amarga bisa nanggepi respon perang , utawa carane wong nanggepi stres . Paling pungkasan, GABA nduweni peran minangka balapan utawa gegayuhan lan rasa tenang lan istirahat.
Teori Liyane babagan Penyebab Panic Disorder
Teori sing misahake umum babagan penyebab gangguan panic katon ing kemungkinan pengaruh genetik utawa lingkungan. Teori genetik adhedhasar bukti sing kuat saka gangguan panik. Contone, pasinaon wis ditemtokake yen wong kanthi gangguan panik nganti 8 kaping luwih nduweni relatif sadhuwure derajat sing uga nyandhang kondisi kasebut.
Teori liyané nyawang faktor lingkungan, kayata wong tuwa utawa stresor urip saiki, minangka pengaruh penting ing perkembangan gangguan panik. Umpamane, masalah ing bocah, kayata diunggahake dening wong tuwa lan wong tuwane cemas, masalah lampiran , lan pengalaman penyalahgunaan utawa ditindakake, bisa nyebabake wong liya ing urip. Tambahan, ngalami stressors lan transisi gesang angel, kalebu sungkowo lan mundhut utawa owah-owahan urip utama liyane, bisa nyebabake kesejahteraan lan kerentuhan wong kanggo ngembangake kondisi kesehatan mental.
Kombinasi Pengaruh
Saiki, paling profesional sing ngobati gangguan panic gumantung ing teori multidimensi kanggo mangerteni penyebab panik lan gejala kuatir. Téori iki didhasari ing panemu manawa kombinasi saka faktor-faktor sing nyebabake pangembangan panic disorder, sing artine yen ora seimbang kimia bisa sebagéyan nyalahke, nanging pangaruh liya, kayata genetika lan faktor lingkungan, uga nduweni peran ing pengalaman wong kanthi gangguan panic.
Yen sampeyan ngelingi opsi perawatan , dhokter utawa ahli terapi bisa tindakake pendekatan perawatan sing alamat faktor multidimensional.
Deteksi awal lan diagnosis bakal penting kanggo njupuk sampeyan ing rencana perawatan sing tepat kanggo kabutuhan tartamtu. Pilihan perawatan sing paling umum kanggo kelainan panik kalebu obat , psikoterapi, lan strategi bantuan dhéwé.
Pangobatan, kayata antidepresan lan benzodiazepines , bisa uga disaranake kanggo nggawa keseimbangan bali menyang neurotransmitter. Psikoterapi bisa mbantu ngatasi masalah sing dilakoni, ngluwihi tantangan urip, lan ngatasi pikiran lan tindak tanduk negatif . Teknik dhéwé bisa ningkataké relaksasi, ngatur stres, lan ngalami kuatir saben dina.
Dokter utawa terapi sampeyan bakal nemtokake kombinasi opsi perawatan kasebut kanggo mbantu ngatasi kondisi sampeyan. Senadyan penyebab kelainan panik durung dingerteni, perawatan bisa kasedhiya kanggo mbantu kabeh pengaruh sing bisa nyebabake gejala kelainan panik.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (2000). Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik, 4 ed., Revisi teks. Washington, DC: Panganggit.
Bourne, EJ (2011). Buku Kegelisahan lan Phobia. Edisi kaping 5 Oakland, CA: New Harbinger.