Pitakonan: Pendamel saya wis ilang akeh karya lan dheweke ngandika amarga dheweke duwe depresi. Ing dina liyane aku ana ing mall nalika nedha awan lan weruh dheweke metu karo adhine lan ora nggoleki kabeh sing nandhang sungkowo. Iki ndadekake aku kesengsem amarga aku wis nggarap lembur kanggo nggoleki slack nalika dheweke metu saka lapangan. Aku duwe simpati banget kanggo wong sing duwe penyakit mental, nanging aku ora pengin entuk manfaat.
Aku ngelingi bosku apa aku weruh. Apa dheweke bisa nggawe depresi?
Wangsulan: Aku wis ngerti apa sebabe sampeyan bisa ngeling-eling babagan apa sing katon. Mlaku kanthi penampilan jaba wae, iku gampang banget kanggo mikir yen kanca sampeyan bisa nggawe dheweke penyakit. Nanging, apa sing kita pancene mung wayahe. Apa sing paling penting kanggo nemtokake manawa dheweke nduweni depresi sing abot banget kanggo rawuh kerja yaiku apa uripe kaya kabeh. Mbok menawi dheweke kesandhung ing wayah wengi lan ora bisa metu saka amben sadurunge sampeyan ndeleng dheweke? Mungkin dheweke mung ana ing mall amarga adhine nyeret dheweke supaya bisa ngrasakake dheweke luwih becik. Iku pancene mokal kanggo kita ngerti mung adhedhasar ningali dheweke kanggo sawetara wektu manawa dheweke memang depresi.
Apa sing bisa dakkandhakake yaiku yen depresi cenderung minangka penyakit ora kasat mata. Akeh gejala sing mental lan emosi lan pratandha-pratandha sing ora mesthi ketok kanggo pengamat sing sembrono.
Wong kanthi depresi kerep katon normal ing njaba amarga dadi apik banget kanggo narik kawigaten bebarengan nalika metu ing umum, nglebokake eseman palsu kanggo ndhelikake kekirangane sing ana ing njero awak. Banjur, nalika lagi wae, dheweke padha gugur.
Gejala kanggo Watch
Sanajan depresi bisa angel dideteksi, yen sampeyan katon rapet, sampeyan bisa ndeleng sawetara tandha-tandha ing kanca kanca.
Apa dheweke tau:
- Rumangsa duwe masalah, ngeling-eling, utawa nggawe keputusan?
- Apa banget kesel lan kurang energi?
- Pirembagan bab perasaan sing salah, ora ana gunane utawa ora kuwat?
- Apik banget keputusane utawa pesimis babagan urip?
- Duwe masalah nyedhak turu?
- Ora gampang irit utawa resik?
- Rumangsa ora bakal kasengsem karo apa wae sing dheweke kerep seneng kaya hobi?
- Koyone kalah utawa entuk bobot tanpa nyoba?
- Ngelehake nyeri, ngelu utawa masalah pencernaan sing ora katon luwih apik tinimbang karo perawatan?
- Katon susah utawa penasaran?
- Ngomong bunuh diri utawa ora kepingin dikubengi maneh?
Yen dheweke katon ngetoke pratandha-pratandha kasebut, mula dheweke bisa ngandhakake kayektene babagan kondisi kasebut. Mbok menawa sing paling apik sing bisa sampeyan tindakake, tinimbang nyritakake apa sing sampeyan weruh bos, kanggo nggayuh rekan kerja sampeyan lan menehi dhukungan. Yen dheweke pancen wis nyuda depresi, banjur bakal dadi jelas. Yen, dheweke bener-bener depresi, kemungkinan gedhe yen dheweke bisa nggunakake kanca.
Sumber:
"Gejala Depresi." WebMD . WebMD, LLC. Didhesake dening Joseph Goldberg, MD: 21 Agustus 2014.