Carane Malu Bisa Kadhangkala Work kanggo Advantage Panjenengan
Wong sing malu-malu karo akeh gejala sing padha karo wong sing duwe gangguan mental (SAD) sosial , nanging luwih entheng. Umume wong sing mlarat sinau kanggo adaptasi karo lingkungan lan fungsi ing donya sing didominasi dening jinis sing luwih metu lan extroverted .
Ing wektu sing padha, bisa uga gampang mudhun ing awak yen sampeyan isin; mbokmenawa kaya wong liya nindakake sosial sing luwih apik tinimbang sampeyan.
Ing wektu kaya iki, mbiyantu ngira-ngira sawetara manfaat utawa kaluwihan sing bisa dadi isin.
Iki ora bisa kedadeyan, nanging uga akeh wong sing isin. Dhaptar 10 babagan sing apik babagan malu uga bisa dibiyantu yen sampeyan ngatasi SAD lan isih berjuang karo tendensi malu.
1. Panjenengan sopan santun
Akeh wong sing malu-muji wong sugih; Sampeyan sing pungkasan ngumumake prestasi sampeyan utawa supaya donya ngerti apa sing apik tenan babagan sampeyan. Sampeyan mbokmenawa nyilikake pujian utawa ngurangi atribut positif sampeyan. Senajan uga modesty uga bisa ngobati rasa percaya diri, dosis sehat dianggep minangka sifat sing menarik banget dening wong akeh.
2. Sampeyan mikir sadurunge sampeyan tumindak
Yen sampeyan isin utawa socially penasaran sampeyan mbokmenawa cenderung katon sadurunge sampeyan kabisat. Sifat iki bisa mbiyantu nalika nerangake akeh pancasan urip. Mikir kanthi ati-ati lan ngrancang sadurunge njupuk tindakan penting kanggo akeh gesang ing urip kalebu
- planning kanggo sing ora dikarepke
- ngindhari risiko sing ora perlu
- nyetel gol jangka panjang
Dhukungan saka teori kasebut, studi 2011 mbandingake prilaku anak manungsa lan apes nuduhake yen bocah-bocah manungsa nampilake prilaku liyane sajroning shyness tinimbang iya apes (kurang cenderung nyedhak perkara sing anyar).
Iki tegese yen kita minangka manungsa bisa ngembangake kemampuan kita kanggo sinau sadurunge lumaku liwat iki maling marang malu.
3. Sampeyan Lagi Ditampa
Yen rasa isin ora pati, bisa nggawe sampeyan luwih gampang dicedhaki karo wong liya. Malu-malu, lan rasa mokal lan ngalami rasa nyenengake kanthi lancar, arang banget ngancam marang wong liya lan uga ngidini wong luwih nyaman ngubengi sampeyan. Ing tembung liyane, sampeyan ora duwe hawa kaunggulan sing ndadekake angel guneman karo sampeyan.
4. Sampeyan Duwe efek sing nyolok
Wong malu bisa uga duwe efek sing nyenengake wong sing luwih dhuwur. Sanadyan sampeyan bisa ngalami gangguan ing njero awak minangka wong sing isin, katon ana ing njaba sampeyan bisa dadi tenang lan tentrem. Ketenangan lan kemampuan kanggo "ora nanggepi" bisa nduwe pengaruh positif marang wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan.
5. Sampeyan Luwih apik ing Posisi Layanan Manungsa
Apa sampeyan kerja ing posisi layanan manungsa? Yen mangkono, lan yen sampeyan isin, kepribadian sampeyan mungkin bisa ngladeni sampeyan kanthi teliti minangka pendengar empati; malu dadi luwih gampang kanggo wong liya mbukak kanggo sampeyan.
6. Sampeyan Nemu Luwih Kaya
Awit sampeyan ora toot sungu dhewe lan ora pisanan marang kabeh babagan prestasi sampeyan, liyane bisa nemokake sampeyan luwih dipercaya lan dipercaya.
Iki uga bisa nggawe sampeyan pemimpin sing luwih apik.
7. Sampeyan duwe kemampuan kanggo ngatasi
Yen sampeyan wis nyuda rasa isin kabeh urip, sampeyan ngerti apa tegese perang, tahan, lan ngatasi perasaan sing angel. Tanpa perjuangan nglawan rasa isin sampeyan ora bakal ngembangake kemampuan kanggo ngatasi kesadharan urip.
8. Sampeyan nggawe Persahabatan luwih jero
Kemungkinan sing nalika sampeyan bisa ngembangake sesambungan karo kanca-kanca , padha jero lan langgeng. Awit nggawe kanca ora gampang, sampeyan bisa nempatake nilai luwih akeh marang kanca-kanca sing sampeyan duwe, lan cenderung sampeyan supaya ora nyinau kanthi cetha yen kanca-kanca sampeyan ora seneng banget.
9. Sampeyan Seneng Kerja Solitary
Akeh proyek kudu kemampuan kanggo fokus lan konsentrasi ing lingkungan sing nganggur; iki ana ing ngendi wong sing malu bisa nemoni. Ora gadhah kathah hubungan sosial tegese sampeyan duwe kurang interupsi lan kurang perlu kanggo ngesyahke apa sing dilakoni ing mata wong liya.
10. Sampeyan Pengalaman Ganjaran Liyane Kanthi
Riset nuduhake yen otak wong isin bisa nanggepi kanthi kuat marang stimulus negatif lan positif. Iki tegese nalika sampeyan nemokake kahanan sosial sing luwih ancaman tinimbang mitra sing metu, sampeyan uga nemokake kahanan positif sing luwih apik. Sensitivitas sing tambah kanggo pahala bisa uga berarti sampeyan nemokake luwih akeh kanggo ngupayakake gol.
Tembung Saka
Kesalahan saben dina sing ora bisa nyegah sampeyan kanggo nampa gol utawa melu urip bisa duwe kaluwihan. Nanging, rasa malu banget utawa kegelisahan sosial sing ngganggu fungsi saben dina ora mbiyantu, lan ora ana sing kudu sampeyan gunakake. Yen kuatir sosial abot minangka masalah kanggo sampeyan, mesthine bisa guneman karo dhokter sampeyan kanggo panangan menyang profesional kesehatan mental.
Sumber:
Butler, G. Ngatasi rasa isin lan karingkes sosial. New York: Basic Books; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. A comparison temperament ing apes non-manungsa lan bayi manungsa. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. Gg
Ngoptimalake urip. 7 Kekuatan Wong Malu.
Science. Ganjaran kang malu-malu.
> The Pioneer Karir. Keuntungan saka Being Shy.