Link Antara Panic Disorder, Kuatir, lan IBS
Sindrom Irritable Bowel, utawa mung IBS, arupa kondisi gastrointestinal sing ngganggu titik lan nyebabake masalah ing sistem pencernaan. IBS kira-kira bakal nyedhaki 20% wong diwasa ing AS. Gejala IBS bisa beda-beda kanggo wong sing beda. Sapérangan gejala sing paling umum ing IBS kalebu:
- Lara weteng
- Sering weteng
- Cramping
- Bloating lan gas sing gedhe banget
- Sembelit, diare
- Owah-owahan tumrap fungsi usus, kalebu fluktuasi antarane konstipasi lan diare
Senajan IBS ora penyakit sing ngancam nyawa, kedadeyan kasebut kerep dadi kronis sing bisa nimbulaké akeh aspek urip.
IBS lan Panic Disorder
Riset nyatakake yen tingkat IBS sing paling dhuwur ing kalangan wong sing diarani kelainan anxiety lan / utawa gangguan swasana ati. Frekuensi gejala IBS wis ditemokake luwih dhuwur kanggo wong sing didiagnosis karo gangguan panik. Kaya ing panic disorder, IBS nyebabake akeh gejala sing bisa ngalang-alangi lan bisa ngalang-alangi.
Serangan panik sing asring lan ora dikarepake minangka gejala utama panic disorder. Kaya kanggo IBS, serangan panik ditondoi dening akeh sensasi fisik sing ora adil. Sapérangan gejala sing paling umum saka serangan panik kalebu sweating, trembling, pain dada , tingkat denyutan jantung, lan sesak ambegan.
Kondhisi kasebut uga nuduhake akeh gejala sing padha, kayata antisipatori lan tindak tanduk supaya bisa nyegah. Gejala kelainan IBS lan panik bisa nyebabake rasa bingung, isin, lan angel kanggo ngatur.
Saiki ora cetha sebabe persentase sing signifikan saka penderita gangguan panic uga berjuang karo gejala IBS.
Wis ditulis hipotesis yen kahanan kasebut dipicu dening perang utawa respon tekanan pesawat . Tanggapan utawa respon pesawat dijaluk dening sistem syaraf simpatik , nyebabake owah-owahan ing awak kanggo nyiapake perang utawa ngungsi saka ancaman sing ditemokake. Reaksi fisik umum kalebu sweating, denyut jantung kanthi cepet, lan nyuda sistem pencernaan. Wong sing kelainan panik lan IBS uga duwe respon jroning penerbangan utawa respon, sing nyebabake reaksi somatik kuwat sanajan ora ana bebaya.
Insiden IBS luwih dhuwur kanggo wong-wong sing diarani gangguan panik kanthi agoraphobia. Wong agoraphobia nampilake akeh tindak tanduk sing ora bisa ditindakake, supaya bisa ngendhegake panggonan lan kahanan sing padha wedi nyebabake serangan panik. Saliyané iku, spekulasi sing luwih dhuwur saka IBS kanggo penderita agoraphobia bisa uga ana amarga tindak tanduk panyingkiri, kayata kuwatir ing ngendi nggoleki kamar tenggorokan, rasa isin sing terkait karo gejala IBS, lan kudu ngatasi gejala gastrointestinal sing angel.
Ana uga bukti yen panganan, zat, lan gaya urip tartamtu bisa nimbulaké gangguan panic lan gejala IBS. Pemicu diet umum kanggo kondisi kasebut kalebu kafein, alkohol, lan gula.
Gejala kelainan IBS lan panic bisa uga lumaku amarga kaku sing kronis lan pikiran negatif habitual.
Pilihan perawatan kanggo kedhake keduwuran
Kaya panik kelainan, saiki ora ana tamba kanggo IBS. Nanging, loro gangguan panik lan IBS bisa ditandhani kondhisi. Akeh pilihan perawatan umum kanggo gangguan panik uga dituduhake kanthi aman lan efektif nambani IBS. Contone, sawetara inhibitor serotonin reuptake sing selektif ( SSRIs ) sing umum dituduhake kanggo gangguan panik uga ditemokake kanggo ngurangi gejala IBS. Ing sisih liyane, sawetara obat kanggo gangguan panik bisa nambah gejala IBS, saéngga penting kanggo ngrembug gejala lan opsi perawatan karo dokter.
Psikoterapi uga minangka pilihan perawatan umum sing bisa mbantu karo loro gangguan panik lan IBS. Psikoterapi bisa mbantu karo teknik manajemen kaku, minangka tingkat kaku sing dhuwur sing uga nandhingake kahanan kasebut. Terapi terapi bisa mbantu ngatasi perangan fisik lan emosi sing ana hubungane karo loro kelainan kasebut. Tambahan, psykoterapi bisa mbantu ngurangi gejala-gejala kahanan umum, kayata depresi.
Riset sampun nedahaken bilih terapi perilaku kognitif , utamanipun, saged dados psikoterapi ingkang efektif kangge tiyang ingkang berjuang kaliyan IBS lan gangguan panik. CBT kerep nyakup pendidikan, kegiatan desensitization , tugas rumah tangga, lan teknik relaksasi kanggo mbantu ngelola kahanan. Teknik CBT bisa mbantu nyuda gejala gangguan panik lan masalah pencernaan sing ana gegayutan karo IBS.
Gejala IBS bisa nimbulaké kualitas urip. Duwe loro gangguan IBS lan panic bisa banget angel ditangani. Nanging, kanthi njupuk bantuan profesional lan ngatur stres, sampeyan bisa sinau kanthi efektif nangani loro kondisi kasebut.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. "Pedoman Gangguan Diagnostik lan Statistik, 4 ed., Revisi teks" 2000 Washington, DC: Panganggit.
Grosir, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB "A Investigation Preliminary of Effects of Behavioural Cognitive Behavioral for Disorder Panic on Distress Gastrointestinal in Patients with Comorbid Panic Disorder and Sindrom Bowel Irritable" Depression and Anxiety, 2011, 28 , 1027-1033.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, & Swinson RP. "Frekuensi lan Keruwetan Gejala Sindrom Usus Ngelantur Dadi Bebarengan karo Kelainan Anxiety lan Depresi" Journal of Anxiety Disorders, 2009, 23, 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Hubungan Antarane Subtipe Sindrom Usus Irritable lan Keruwetan Gejala Terhubung karo Panic Disorder" Journal of Gastroenterology Scandinavia, 2008, 43, 675-681.