Yen bocah sampeyan wis didiagnosis karo gangguan hiperaktifitas ( deficit disorder) (ADHD), sampeyan bisa ngrasakake emosi. Sampeyan uga duwe akeh pitakonan lan ora yakin langkah-langkah sabanjure kanggo njupuk kanggo maju. Bisa kabeh aran sing apik banget! Kene enem perkara sing mbiyantu kanggo ngerti nalika kulawarga sampeyan miwiti lelungan ing sinau babagan ADHD lan cara paling apik ngatur.
1. ADHD yaiku Kondisi Neurobiologis sing Bisa Disebabake dening Jumlah Faktor Risiko, kalebu Anak Miliki Predisposisi Genetic Inherit kanggo ADHD
ADHD nduweni komponen genetik kuwat. Ing tembung liya, cenderung mlaku ing kulawarga . Riset nuduhake manawa ADHD disambungake karo beda-beda ing perkembangan otak lan kekurangan ing kimia otak tartamtu (utamane, neurotransmitters dopamin lan norepinefrin) sing ngatur efisiensi karo otak kita mbantu kita nyegah perilaku, nandhang perhatian, lan ngontrol swasana ati.
ADHD ora asil parenting utawa kurang disiplin ing omah. Ora disebabake mangan gula akeh utawa nonton televisi akeh banget. Penting kanggo ngerti faktor neurobiologis sing nyumbang marang ADHD. Kanthi pangerten iki, kerep banget ana bebaya sing diangkat saka wong tuwane sing bisa nyedhaki rasa lan rasa isin, nyoba kanggo nemtokake apa sing bisa ditindakake kanthi beda kanggo nyegah ADHD.
2. Learning About ADHD and How It Affects Your Child and Family Is a Process That Take Time
ADHD minangka kondisi sing rumit lan kronis sing bisa nyedhiyakake banget beda saka bocah cilik nganti bocah cilik, kanthi tantangan anyar sing muncul minangka umur, lan gejala sing bisa diterangake kanthi cara ganti bocah nalika tahap perkembangan, sekolah dasar, sekolah menengah , sekolah menengah , kuliah, lan liya-liyane dadi dewasa , kerja , nikah , lan parenting .
Aktifake nyinau dhewe, anak, lan kulawarga babagan ADHD. Priksa manawa anak sampeyan minangka peserta aktif ing perencanaan perawatan. Dorongen pitakonan. Dhiskusi kanthi terang bab ADHD. Tansah wawasan solusi sing fokus.
3. Dadi Pengacara Kuwat Kanggo Anak lan Ajar Anak Sampeyan Ketrampilan Mungsuh Advokat Iki
Penting kanggo bocah sampeyan duwe pemahaman sing akurat babagan wilayah kelemahane, ngapa perjuangan tartamtu kedadeyan, lan strategi apa sing paling mbiyantu kanggo ngatasi masalah iki. Mulang bocah sing luwih awal supaya dheweke luwih bisa ngupayakake nemokake solusi sing efektif, nyuwun pitulungan nalika perlu, lan nyengkuyung dhewe. Kanthi kemampuan advokasi dhumateng, anak sampeyan saged langkung jelas, tegas, lan proaktif kanggé pikantuk sumber-sumber lan akomodasi wonten ing saindhenging gesangipun kanggé ngiripaken babagan kelemahan lan ngidinaken babagan kekiyatan kangge ngembangaken, lan sumorot. Kadhangkala kita bisa nyedhaki kacepetan sing gegandhèngan karo ADHD, nanging uga penting kanggo mbantu anak ngenali lan mangerteni kekuwatané sing apik lan nyipta kesempatan kanggo sukses, gedhe lan cilik.
4. Perawatan Paling Efektif kanggo ADHD nyedhiyakake Pendekatan Tim sing Disajikake karo Keperluan Individu Anak
Tim perawatan bakal kalebu anak lan wong-wong sing langsung melu karo dina-dina-dina care - sampeyan lan wong tuwa liyane anak, guru anak, dokter anak, lan wong diwasa liyane sing tansah melu peran penjaga, piwulang, utawa pembinaan.
Anggota tim bisa kerja bebarengan kanthi cara sing kolaboratif lan bebarengan kanggo ngembangake rencana perawatan, nyengkuyung lan ngleksanakake strategi perawatan, lan ngawasi kemajuan ing sasaran tartamtu lan target sasaran. Pendekatan tim iki perlu kanggo njamin konsistensi antarane setelan kanggo mbantu anak ngatur kesulitan ADHD sing gegandhengan karo dheweke.
Strategi mbiyantu kalebu rutin, konsistensi, struktur , njaba, ekspektasi, lan konsekwensi, ganjaran kanggo mbentuk tindak tanduk sing dikarepake lan ngajarake skills coping positif, lan kanggo bocah-bocah , pengobatan uga minangka bagian integral saka perawatan. Ora ana "perbaikan cepet" utawa "tamba" kanggo ADHD. Ngerti manawa kanggo paling wong ngatur ADHD minangka proses seumur hidup, nanging proses pangarep-arep lan salah siji sing bisa dikelola kanthi sukses kanthi ndhukung hak kasebut.
5. Coba misahake anak saka prilaku
Yen anak ngalami kesulitan sing signifikan sajrone kemampuan ngontrol impulses utawa ngatur aktivitas, bisa dadi mumet banget marang wong-wong sing ana ing dheweke. Sanajan anak-anak kanthi ADHD kerep banget jelas babagan apa sing kudu dilakoni lan kepiye supaya bisa dilakoni, bisa uga ana kesulitan amarga bisa ADHD. Prilaku sing bisa ditampilake kanthi sengaja lan sengaja lan kerep bisa nyebabake reaksi negatif saka wong liya. Reaksi negatif iki bisa ngilangi anak.
Ngerteni masalah, malah njupuk perspektif kecacatan babagan marang ADHD, bisa mbantu wong tuwa lan guru ngupadi babagan ing perspektif lan nyetel pola pikir. Sanadyan tingkah laku ala, bocah ora.
Nalika sampeyan ana ing kahanan karo bocah sampeyan sing ora duwe pengarep-arep, sampeyan ora bisa ngendhaleni respon lan njupuk ambegan jero (utawa loro utawa telu). Iki bisa mbantu njaga kalem lan ngidini sampeyan mikir luwih becik babagan carane nanggapi situasi kanthi cara sing paling efektif lan bermanfaat.
6. Parenting Child With ADHD Is Challenging. Sadar Bisa Nggawe Semboyan Dhewe dhewe Supaya Sampeyan Bisa Luwih Tuwa
Mundhakaken anak minangka tugas, emosional, maringi hadiah, nanging asring tugas energi! Nalika bocah kasebut ADHD, perasaan lan kebutuhan kanggo ngawasi, ngawasi, ngarahake, ngajar, struktur, ngatur, menehi panjaluk, ngukum, nglindhungi lan nggayuh asring luwih ping sepuluh maneh!
Atur-atur penting. Nganggo jam khusus saben dina kanggo sampeyan. Ngubengi awakmu karo wong sing positif. Nggabungake grup dhukungan ADHD . Ningkatake hubungan kekawin lan nggawe manawa sampeyan lan pasangan / partner ing kaca sing padha ing njero parenting. Njaluk turu, olah raga kanthi reguler, lan mangan sehat. Nalika awak lan pikiranmu kuwat, sampeyan bakal duwe kesabaran, energi, lan semangat kanggo ngatasi saben dina kanthi optimis, kabungahan, lan parenting kreatif. Lan anak-anakmu bakal entuk manfaat banget!
Sumber:
Mary Fowler. Kelainan Defisit / Hyperactivity: Briefing Paper . Pusat Penyebaran Nasional kanggo Anak Kurang Upaya, 2004.
Michael I. Reiff, MD, FAAP karo Sherill Tippins. ADHD: Pandhuan Lengkap lan Panguwasa. American Academy of Pediatrics, 2004.
Russell A. Barkley. Nglenggahi ADHD: Pandhuan, Wewenang Pamimpin Orang Tua. The Guilford Press, 2005.