Ahli terapi kuatir yaiku wong sing duwe latihan khusus kanggo ngobati gangguan mental. Nalika nggolèki terapi kanggo gangguan mental (SAD) , sampeyan kudu ngupaya wong sing spesialisasi kanggo ngatasi masalah kesehatan mental sing spesifik kasebut.
Terapi sing ora duwe pangerten sing becik babagan kelainan iki kurang bisa menehi perawatan efektif.
Senajan proses nemokake ahli terapi anatomi ora gampang, manfaat ngetik menyang terapi karo profesional sing berkualitas apik.
Ing ngisor iki sawetara langkah kanggo mbantu sampeyan nemokake terapi kegirangan ing wilayah sampeyan.
Pertimbangan Asuransi
Yen perawatan bakal dilindhungi dening panyedhiya insurance, langkah pisanan sing paling apik kanggo nyuwun dhaptar profesional sing perawatan bakal dilindhungi. Yen sampeyan duwe dhaptar, cedhak karo wong sing menehi perawatan khusus kanggo kelainan anxiety lan SAD. Yen ana akeh pilihan, delengen yen dhokter kulawarga sampeyan bisa mbantu kanthi menehi rekomendasi terapi tartamtu ing dhaptar.
Telpon
Yen ana klinik gedhe ing wilayah sampeyan, mesthine duwe terapi ing staff sing ngobati gangguan mental. Yen sampeyan kepingin, hubungi resepsionis lan takon apa sing ana ing staff ngobati gangguan kecemasan sosial.
Go Online
Ana sawetara pilihan kanggo nemokake terapi kanggo SAD ing internet.
Ngunjungi situs kasebut minangka psikolog Locator Amérika Psikologi Association, utawa Association of Anxiety Disorders of America (ADAA) nemokake situs terapi. Layanan terapi Association for Behavioral and Cognitive Therapist, lan situs asosiasi Psikiatri Amerika uga dadi sumber migunani.
Paling "nemokake terapi" layanan ngijini sampeyan kanggo nelusuri miturut lokasi lan spesialisasi.
Evaluate Fit
Sawise sampeyan wis nemokake terapi lan gawe janjian pisanan sampeyan, penting kanggo elinga yen proses isih durung rampung. Sanajan ahli terapi bisa dilatih kanggo nambani gangguan mental, bisa uga ora becik kanggo sampeyan. Yen sampeyan ana masalah mbukak bukune menyang terapis sampeyan , utawa ora ngrasakake keprihatinan sampeyan, sampeyan kudu maneh ngevaluasi lan nemtokake manawa wong sing beda bisa dadi luwih apik.
Tip
Yen sampeyan ora nggawe telpon dhewe kanggo nemokake terapi, njaluk bantuan saka kanca utawa anggota kulawarga kanggo nelpon jeneng sampeyan.
Yen sampeyan ora dijamin dening asuransi lan biaya terapi iku ora bisa dilarang, universitas lokal sampeyan bisa menehi terapi gelangsar utawa konsultasi gratis minangka bagian saka studi riset sing aktif.