Wiwit April 2012, Jaringan Penyelesaian Pembangunan Berkesinasaan PBB wis nerbitake laporan taunan babagan tingkat kebahagiaan lan kesejahteraan rakyat ing saindenging donya. Laporan iki, sing dikenal mung minangka "Laporan Kebahagiaan Sedunia," digunakake minangka ukuran pangembangan sosial lan pengaruh kebijakan publik sing luwih akeh.
Temuan saka laporan iki uga bisa digunakake dening saben kita ing tingkat individu amarga kita bakal nggunakake temuan riset liyane ing rasa seneng lan kesejahteraan ; mangerteni apa pangaruh kabecikan, ing umum, bisa mbantu kita kabeh nyedhiyakake kabecikan, urip sing luwih sehat.
Cara kerjane
Laporan iki ngukur kesejahteraan subyektif kira-kira 1000 wong ing saben luwih saka 150 negara ing ndonya. "Subyektif kesejahteraan" nuduhake saben wong ngukur tingkat kesejahteraan dhewe, sing sabalikna karo langkah njaba sing ora dipengaruhi dening perkiraan pribadi wong kanthi rasa seneng.
Ukuran sukacita lan kesejahteraan iki ditaksir kanthi nuntut subjek ing ngisor iki: "Mangga mbayangno tangga, kanthi langkah-langkah sing angka saka nol ing ngisor nganti 10 ing ndhuwur. Pucuk sing paling dhuwur nyedhiyakake urip sing paling apik kanggo sampeyan lan dhasar tangga nampilake urip sing paling apik kanggo sampeyan. Ing pundi langkah tangga panjenengan sampeyan saestu aran panjenengan ngadeg ing wekdal punika? "
Para peneliti uga ngumpulake data liyane ing subyek lan netepake yen enem faktor negara kontribusi marang rata-rata tingkat kanthi warga saka sawijining pedunung. Faktor-faktor kunci yakni PDB per kapita, dukungan sosial, pangarep-arep urip sing sehat, kamardikan sosial, kemurahan, lan ora ana korupsi.
Apa Padha Ditemokake
Laporan Kebahagiaan Dunia wis menehi kita sawetara informasi terkenal ing taun-taun iku wis nuduhake data. Contone, kita ngerti saka laporan iki lan kepungkur sing faktor sosial nandhang sanget marang rasa seneng lan kesejahteraan wong. Kita sumurup, yen limang faktor liyane sing sinau uga duwe pangaruh sing gedhe banget marang kabecikane wong ing saben negara, lan negara-negara sing luwih stabil kanthi ekonomi, ora ngerteni, duwe penduduk kanthi tingkat kebahagiaan sing luwih dhuwur.
Mbok menawa salah siji temuan paling penting saka taun-taun sadurungé yaiku, saka variasi rasa seneng sing bisa diterangake dening enem faktor sing diukur, PDB per kapita lan pangarep-arep urip sing sehat nyatake kira-kira setengah saka tingkat kebahagiaan, karo faktor papat liyane gawe liyane. Apike, faktor papat iki kabeh terkait karo ciri-ciri sosial saka urip.
Aspèk liya sing luwih penting saka laporan kasebut yaiku kemampuan kanggo mbandhingaké tingkat kebahagaman wong ing sawijining negara lan tingkat kebahagaman wong ing antarane negara liya. Contone, ana variasi 80 persen ing tingkat kebahagiaan antarane wong-wong ing sawetara negara, sing artine menawa rata-rata tingkat kebahagiaan sing luwih dhuwur ing antarane wong ing negara-negara tartamtu lan ing tingkat liyane, ana uga akeh beda ing tingkat kebahagiaan wong ing negara sing padha. Utamane ing antarane negara-negara sugih, iki cenderung nuduhake faktor sing luwih gampang dikontrol dening saben individu, kayata kesehatan mental, kesehatan fisik, lan faktor hubungan .
Iku uga penting kanggo ndeleng carane sawetara negara njagi rasa seneng lan tingkat rasa seneng negara liyane fluktuatif. Contone, mbandhingaké pangkat kebahagiaan 2017 saka AS mbantu kita kanggo ndeleng impact saka owah-owahan sing beda lan kanggo ndeleng pentinge faktor liya sing tetep padha.
Iki bisa mbantu kita mangertos apa sing nggawe stabilitas rasa seneng lan apa sing paling penting kanggo nguber ing urip kita.
Apa Kabungahan Gumantung Hubungan Kita
Hubungan sing sehat nyumbang banget marang tingkat rasa seneng kanthi cara sing langsung lan ora langsung. Hubungan nyentuh meh saben wilayah urip kita, lan iki ditampilake ing laporan taun iki uga laporan taun-taun sadurungé.
Kahanan sosial kita migunani kanggo income, kesehatan, kasedhiyan dukungan, rasa kamardikan, pengalaman kemurahan, ketahanan, lan dalan urip kita. Ing kabeh cara sing kita bisa, investasi ing sesambetan kita bisa mbayar.
Sapa sing paling seneng?
Ing negara-negara kanthi dhuwur rasa seneng, negara-negara sing paling tuwa ing taun iki yaiku Norwegia, Denmark, Iceland, lan Swiss. Iki kabeh negara sing uga nduweni tingkat dhuwur ing faktor-faktor sing dikenal kanggo nyumbang kebahagiaan pribadi: keprihatinan, kebebasan, kemurahan, kesehatan, pendapatan, kejujuran, lan pemerintahan sing ndhukung masyarakat.
Mbandingaken asil taun iki kanggo taun-taun sadurungé, negara-negara iki cenderung stabil ing tingkat kebahagiaan lan cenderung pangkat cukup raket kanggo siji liyane sing padha kabeh tetep cedhak karo pangkat karo shift sithik pangkat saka taun kanggo taun. Iki nyatakaké yèn faktor sing nyumbang kanggo rasa seneng ing negara kasebut yaiku faktor sing nyumbang kanggo rasa seneng sing luwih stabil ing masarakat.
Ing istilah sing luwih individual, kebahagiaan pribadhi banget kena pengaruh kesehatan mental, kesehatan fisik, lan hubungan sehat, kaya sing kasebut sadurunge. Salah sijine aspek utama kesehatan sesambetan sing paling nyumbang kanggo kabecikan yaiku kemampuan kanggo ngetungake wong.
Penemuan penting liyane, sing narik kawigatosan riset kebahagiaan liyane , yaiku pengalaman positif sing ditemokake kanggo kontribusi liya kanggo rasa seneng lan kesejahteraan liyane, tegese manawa pengalaman sing luwih positif (lan urip sosial sing sehat bakal ndadekake wong akeh pengalaman liyane sing digandhengake karo kesejahteraan. Wong sing nduweni pikiran sing positif bakal cenderung ngrasakake tantangan sing ditindakake, lan uga ngerteni sumber daya sing kasedhiya kanggo wong-wong mau, sing nggawe rasa resiliensi pribadi luwih gedhe. Iki tegese wong sing paling seneng dadi wong sing nduweni sesambungan sehat lan sing nggawe pengalaman paling positif (liyane iki mengko).
Kasus Amerika Serikat
Amerika Serikat minangka negara sing wis nyuda rasa seneng ing pirang-pirang taun kepungkur. Ing kasunyatan, ora mung nyuda kira-kira setengah titik ing 1 nganti 10 skala laporan diri sajrone 10 taun kepungkur, iku ana ing peringkat paling tuwa ing 23 negara OED ing taun 2007 lan saiki ana ing 19 th .
Amarga papat saka enem faktor sing dipelajari wis nyuda, lan papat faktor kasebut dianggep sosial (perasaan sosial, kebebasan pribadhi, sumbangan, lan kamardikan saka korupsi), iki wis dipikirake kanggo nggambarake pentinge pengaruh sosial ing kebahagiaan . Nalika ana sawetara program aksi sing dianjurake sing bisa digawe dening para pembuat kebijakan lan kakuwasan sing dadi, informasi iki uga bisa narik motivasi kita pribadi kanggo nandur modal ing sesambetan kita lan nggawe dukungan sosial sing luwih gedhe kanggo awake dhewe lan wong-wong sing dikasihi kita, supaya bisa bebarengan komunitas, lan fokus nggarap hubungan sehat karo wong liya.
Apa Penyebab Misery Paling Gedhe?
Masalah kesehatan mental ditemokake nduweni daya kanggo nyebabake rasa seneng lan kesejahteraan pribadi. Contone, ing masyarakat Kulon, penyakit mental sing didiagnosis duweni pangaruh sing luwih gedhe tinimbang kaluwihan, pendapatan, utawa kesehatan fisik. Ing kasunyatan, kesehatan fisik penting ing saben negara, nanging ditemokake kurang penting tinimbang kesehatan mental minangka penentu kabungahan lan kesejahteraan ing saben negara. Depresi lan kelainan anxiety ditemokake minangka wangun utama penyakit mental, lan mbusak mau bakal nggawa efek positif sing paling apik marang wong ing kabeh negara.
Iki ndadekake kasus sing kuat kanggo nindakake apa sing bisa kanggo mbangun daya tahan pribadi kita kanggo nandhang stress lan tantangan sing kita alami ing urip. Ana akeh perkara sing bisa kita lakokake kanggo mbangun daya tahan , kalebu nggawe owah-owahan gaya urip, ngganti perspektif , lan mbangun jaringan sing ndhukung . Iki uga nduduhake pentinge dhukungan saka kanca utawa pengacara profesional yen perlu cenderung kanggo kesehatan mental kita kanthi cara sing padha bakal njaga kesehatan fisik kita.
Faktor-Faktor liyane sing Ngaruhi Kebahagiaan
- Pendidikan : Tingkat pendidikan ditemokake duweni pangaruh sing positif kanggo kabecikan ing kabeh negara kajaba Australia. Nanging, pendidikan dhewe dhewe minangka faktor sing kurang kuat tinimbang wong liya, kayata penghasilan. Uga, pangaruh pendidikan katon relatif, tegese wong sing tingkat pendidikan sing luwih dhuwur luwih seneng tinimbang sing ana ing negarane dhewe sing duwe tingkat pendidikan sing luwih murah, nanging negara sing tingkat pendidikan rata-rata sing luwih dhuwur ora cenderung luwih seneng tinimbang negara kanthi tingkat rata-rata sing luwih murah. Akhire, penting kanggo dicatet yen ing bocah, kesehatan emosional minangka predikat sing luwih apik saka kesejahteraan tinimbang tingkat pendidikan.
- Pendapatan : Tingkat penghasilan cenderung duweni pangaruh sing luwih kuat tinimbang kabagyan tinimbang pendidikan, nanging isih ana 2 persen variasi kebahagiaan ing antarane wong ing negara sing padha. Iki tegese, kaya pendidikan, income nggawe luwih saka rasa seneng relatif. Uga, kesehatan emosional duweni pangaruh sing luwih gedhe tinimbang rasa seneng. Ing bocah-bocah, tingkat income kurang saka prediktor kesehatan lan tingkah laku emosi anak tinimbang kesehatan emosional ibu.
- Dadi ing Sesambungan : Salah sijine perkara sing ditemokake kanthi sesambungan karo kebahagiaan ing akehe negara yaiku perasaan "duwe wong sing kudu dianggep." Duwe pasangan ditemokake duwe pengaruh positif sing kuwat kanggo seneng-seneng ing negara-negara Barat. Ing Indonesia, jalaran pasangan ditemokake kurang penting, nanging uga amarga luwih penting saka kulawarga akeh.
Takeaways penting
Ana akeh faktor sing nimbulaké rasa seneng lan kesejahteraan, lan akeh faktor sing paling penting sing ana ing pengaruh kita. Hubungan, umpamane, mengaruhi kita ing akeh cara sing penting lan nandur modal ing sesambetan sehat uga worth usaha. Kasehatan emosional uga salah sawijining faktor paling kuat ing rasa seneng lan kesejahteraan, supaya ngembangake kemampuan kanggo ngatasi perasaan kuatir lan depresi bisa banget migunani.
> Sumber:
> Laporan Dunia Kalender 2017.