Tembakau, Nikotin, & Kuatir
Yen sampeyan ngalami gangguan kuatir umum (GAD), mesthine sampeyan kudu tansah kuwatir lan kuwatir. Iku penyakit sing kronis lan terus-terusan sing bisa nyebabake dampak sing nyusup ing urip, kalebu karier , pendidikan lan pribadi.
Kanggo akeh wong GAD, golek pitulungan kuatir yaiku perang sing tetep. Sawetara karo GAD nyoba kanggo ngobati swara supaya bisa ngendhogake saraf lan ngalami rutinitas sing biasa.
Iki bisa nyakup bahan kimia sing mbebayani kayata alkohol, obat-obatan utawa kaya ngrokok. Iki bisa dadi cara sing mbebayani kanggo ngatur kegelisahan, ngrusak kesehatan sakabèhé lan nglebokaké sampeyan ngalami kanker paru-paru.
Sanajan kawruh sing nyebar babagan efek-efek kesehatan negatif ing rokok lan jinis-jinis tembakau lan panggunaan nikotin, kayata kanker paru-paru lan gangguan obstruktif paru-paru, kira-kira 15,5 persen saka populasi AS sing ngrokok. Tarif kanggo wong-wong karo gangguan kuatir kalebu gangguan kuatir umum uga luwih dhuwur. Sapérangan faktor risiko sing digandhengake karo kegelisahan lan panggunaan tembakau kalebu kanak-kanak sing nyenengake, angel nyedhaki emosi lan impulsif.
Nikotin Mung Temporer Ngeculake Kekirangan
Bab kunci kanggo ngerti babagan nikotin lan kuatir yaiku nikotin mung mrodhuksi relief sementara saka anatomi nalika uga kompromi kesehatan fisik sakabèhé.
Akeh wong nyabdakake rokok nalika lagi cemas, lan efek psikologi saka nikotin bisa nggawe sensasi sing nyenengake. Nanging, iki biasane mung dienggo nganti inti bisa digunakake liwat sistem sampeyan, tegese kahanan bisane kuatir bakal ngasilake wong kanthi tingkat sing padha kaya wong sadurunge rokok.
Merokok iku minangka kebiasaan sing bakal ngrusak lan larang. Utamané kanggo wong-wong sing nganggo GAD, bisa ngobong sabeneré ketegangan. Nalika udan bisa mbantu ngresiki sampeyan, sampeyan bisa nambah kuwatir babagan dhuwit lan kesehatan, sing bisa nyebabake sampeyan duwe kuatir lan kuwatir babagan masalah kasebut. Liwat wektu, bisa nambah gejala lan nambah kondhisi.
Apa Apa Aja
Ana akeh opsi perawatan sing kasedhiya kanggo masalah kuatir kaya GAD sing ora kaya rusak fisik sing uga bisa nduweni efek tahan lama. Pisanan, sampeyan bisa nggoleki saran saka profesional medis. Yen sampeyan ora ngerti ngendi arep miwiti, dokter dhasar utama bisa ngrujuk sampeyan ahli terapi khusus ing gangguan kuatir .
Ing therapy, sampeyan bakal ngliwati gejala kuat lan kuat lan bisa nemokake solusi kanggo masalah kasebut. Saka terapi perilaku kognitif menyang terapi dialektika , ana akeh metode sing kasedhiya kanggo mbantu sampeyan. Ing sawetara kasus, dhokter sampeyan bisa nyaranake obat anti-kuatir kanggo ngatasi kacilakan lan stress saben dina. Kanggo sawetara wong, obat mung solusi jangka pendek nalika sampeyan lagi melu therapy, nanging wong liya bisa ngobati obat sasi utawa taun.
Iki minangka keputusan sampeyan lan dhokter sampeyan bakal nggawe adhedhasar kahanan sing unik.
Tembung Saka
Nikotin lan zat-zat liyane, kayata alkohol, bisa uga katon minangka cara sing gampang kanggo ngobati kanggo rasa kuwatir. Nanging saben wong bisa duwe akibat kesehatan. Njupuk pitulungan kanggo kuatir minangka cara paling apik kanggo njaluk bantuan.
Sumber:
> Kutlu MG, Parikh V, Gould TJ. Ketergantungan Nicotine lan Psychiatric Disorders. Kajian Internasional Neurobiologi . 2015; 124: 171-208. doi: 10.1016 / bs.irn.2015.08.004.