Pangarang Bryan Hutchinson nyathet crita babagan ngembangake ADHD
ADD / ADHD bisa nduwe efek sing penting ing sesambetan peer, malah nganti diwasa. Kadhangkala impact bisa dadi gedhe sing individu ngrasa rasa isolasi luar biasa. Sawise kroso ilang utawa piyambake, bisa dadi angel banget kanggo nyambungake karo wong liya.
Bryan Hutchinson, pangarang One Boy's Struggle: A Memoir - Surviving Life With ADD Ora Dikdadi , nuduhake pengalaman lan nawakake sawetara strategi mbiyantu.
Apa Impact Ora Nambah Nduwe Relationship Peer?
Bryan Hutchinson: Wong karo ADHD cenderung tetep awake dhewe, kita duwe wektu sing ora pati ngerti sing ana ing sekitar kita lan kita ora kenal akeh isyarat komunikasi sing normal. Kita kerep bingung amarga apa tegese wong, utamane ing umur enom. Ngajaga sesambetan malah luwih angel lan mbutuhake gaweyan gedhe ing bagean kita; kita lali babagan kanca lan kadhangkala ora bisa ngenteni kontak, dawa ngendhakake wong liya lan menehi kesan sing kita ora peduli karo wong liya. Kesengsemane sing ora peduli iku kesan palsu; kita kepenak, nanging kita mung ora njaga hubungan kanthi cara sing padha karo sing ora duwe ADHD. Kita bisa nyedhaki paling apik karo wong-wong sing ora dihukum lan ora mbutuhake kontak terus-terusan.
Apa Pengalaman Pribadi Sampeyan minangka Anak lan Saiki minangka Dewasa?
Hutchinson: Minangka bocah, aku felt aku beda lan aku felt njaba wong liya donya.
Minangka bocah, aku ora ngerti yen aku ora bisa bebarengan karo wong liya . Aku dadi bingung lan ilang nalika obrolan. Anak-anak liyané pracaya aku dadi penyendiri utawa pemberontak amarga aku ora nggayuh kanca-kanca. Nalika aku bakal seneng banget karo bocah-bocah liyané, aku bakal narik kawigaten banget, utamané ing sekolah, nanging aku bakal nandhang kasangsaran kanthi serius, lan iki minangka alesan liyane kanggo narik aku lan tetep .
Aku ora bisa bebarengan lan nalika aku nindakake, aku entuk masalah.
Akeh bocah-bocah ADHD sing lair minangka pamimpin. Padha semangat lan duwe gagasan apik. Ketrampilan sosial sing diwatesi, nanging amarga drive lan kemampuan kanggo mangerteni kanthi cepet tanpa nuwuhake akeh rincian - iki menehi kualitas kepemimpinan. Sayange, sifat kepemimpinan iki bisa kadhang-kadhang dening guru lan wong tuwane amarga disruptive. Aku dadi salah sawijining wong tuwa lan guru sing ora ngerti yen bocah bisa dadi pimpinan lan tetep nindakake prakara-prakara sing gedhe amarga ing umur enom bocah iku dadi gangguan lan katon kaya kacau. Anak-anak sing bisa wae dadi tuwuh dadi pemimpin gedhe tinimbang tuwuh lan ngupaya aspirasi.
Minangka wong diwasa, tantangan-tantangan sosial sesambungan karo aku lan isih ana impact. Aku dadi luwih apik kanggo njaga sesambetan kanthi mangerteni apa sebabe aku duwe kesulitan lan sinau kanggo ngangkat kesadaran liyane babagan keprigelan lan kepentingan liyane. Penikmat bisa uga ditemokake karo akeh gangguan lan pikiran utama; Mulane penting kanggo sengaja dadi penasaran karo kepentingan wong liya. Contone, ing hubungan karo wadon, aku kerep ora takon babagan urip lan kulawarga.
Iki nggawe kaya kue aku ora peduli babagan sapa sing. Aku wis sinau kanthi sengaja nambah minatku marang wong liya - akèh wong sing ora duwe ADHD duwe rasa penasaran karo wong liya, nanging kita karo ADHD kudu menehi perhatian kasebut kanthi mangerteni beda-beda kita lan nggawe kanthi maksud sing luwih apik - luwih seneng.
Carane Apa Sampeyan Meningkat Hubungan?
Hutchinson: Kaping pisanan, aku kudu mangerteni masalah komunikasi. Aku butuh bantuan lan terapi minangka jawaban kanggo pandongaku. Nanging, sadurunge terapi, aku dadi luwih begja narik minat para mentor sing mbantu aku ndeleng ngendi aku kudu nambah.
Yen aku durung dadi pemain blumbang, pangembangan sosialku wis luwih suwe, amarga ing olahraga kudu ana - sanajan ing olahraga kaya blumbang. Kolam renang uga mbutuhake kahanan mental sing akeh lan iki mbantu aku sinau ing ngendi aku perlu nambah lan uga nyorot kesulitan saya kanggo fokus.
Apa Strategi Apa Mikir Sampeyan Bakal Bisa Mbebayani Kanggo Anak Ing Sekolah?
Hutchinson: Wong tuwa lan guru sing paling penting lan kudu ngerti yen bocah-bocah karo ADHD beda lan apa watesan lan disiplin sing disedhiyakake marang wong-wong mau bakal mengaruhi kabeh urip. Kita ora kaya ngono, nanging kita banget sensitif lan ngupayakake kanthi cepet lan ngelingi samubarang kang nimbulaké rasa nyeri banget, amarga rasa nyeri lan kasangsaran bisa ngrangsang nanging kanthi cara sing negatif. Kabeh bocah kudu disiplin, nanging kanggo wong tuwane karo anak-anak ADHD, kudu luwih kreatif lan nggunakake sistem ganjaran sing nandheske prilaku lan keputusan sing apik.
Aku suggest wong tuwane njaluk anak-anak sing melu olahraga kanggo mbangun skills sosial. Ora ono olahraga fisik, nanging olahraga utawa aktivitas sing mbutuhake gaweyan luwih mental. Anak-anak karo ADHD diwenehake kanthi pikiran strategis sing cepet lan bisa mbantu wong-wong mau bersinar ing ketrampilan kepemimpinan lan yen padha seneng nyedhiyakake kegiatan, dheweke bakal nemokake cara supaya bisa luwih apik, tinimbang ilang kegiatan lan kanca-kanca. Nanging, drawing saka pengalaman kanak-kanakku, penting banget kanggo bocah sinau kanthi cepet - Aku tansah tentatif nalika ngenalaken bab-bab anyar lan bakal mungkasi metu sadurunge wedi amarga penolakan, kegagalan, lan paukuman.
Apa Strategi Apa Mbiyantu kanggo Dewasa?
Hutchinson: Kanggo tumindak kanthi sengaja, takon lan dadi liyane. Hubungane sesambungane karo, Aku pracaya, minangka bagean saka penyalah gunaan kanggo wong tuwa kanggo nyalahake bahan kimia . Ngombe cepet bisa ngendhegake atine lan ngaso saraf, saéngga kanggo wong diwasa kanthi ADHD dadi luwih kasengsem lan mulané sosial, nanging iki ora becik kanggo alasan sing jelas. Wong diwasa karo ADHD kudu sinau supaya ora ngukum lan nyadari yen beda ora ala, mung menehi sawetara tantangan sing bisa diatasi kanthi sinau babagan ngatasi.
Sumber:
Bryan Hutchinson. Interview pribadi / korespondensi. 17, 08 Maret.
Related Reading: