Risiko Nggunakake Alkohol Nalika Sampeyan Duwe Kelainan Anxiety
Panganggone alkohol sing winates asring ditampa ing akeh kahanan. Ing wayah wengi, sesawangan kanggo sesawangan, utawa saperangan ngombe sajroning acara sosial, biasane ora masalah lan bisa uga dianggep minangka adat sosial. Nanging, yen sampeyan duwe gangguan panic utawa gangguan kecemasan liyane, panggunaan alkohol bisa dadi masalah. Akeh studi sing luwih nuduhaké korélasi antara kelainan anxiety lan gangguan penyalahgunaan alkohol.
Alkohol minangka obat sing nyuda sistem saraf tengah . Awalipun, konsumsi alkohol duweni efek sedative lan mrodhuksi rasa euforia lan ngurangi hambatan, kedadeyan nyedhiyakake relief saka anxiety. Sayange, efek long-term penyalahgunaan alkohol ora nyenengake. Penyalahgunaan alkohol kronis uga nyebabake toleransi, ketergantungan, lan ngrusak akeh organ awak, kalebu otak, ati, lan jantung.
Teori Pengurangan Timbangan Alcohol Use
Wong sing duwe gangguan kuatir, kalebu kelainan panik lan agoraphobia, asring migunakake alkohol minangka cara utama ngatasi rasa wedi lan kuwatir. Siji teori kenapa iki kedadeyan yaiku "hipotesis pengurangan tension." Saliyane, teori iki nyatake alkohol digunakake minangka cara ngobati kanggo nyuda stres lan kuatir.
Teori Liyane Gunakake Alkohol
Sawetara peneliti wis ngusulake menawa ana pranala genetis sing nandhang tingkat kuatir lan konsumsi alkohol.
Teori biologi iki ngandhakake yen mekanisme otak tanggung jawab kanggo gejala kuat lan ngobati perilaku.
Peneliti liyane wis ngusulake komponen ekspektasi ing konsumsi alkohol lan gejala kuatir. Siji bakal nyedhiyakake relief saka gejala kuat sawise njupuk alkohol amarga menehi efek ing sistem saraf pusat.
Ngombé tingkah laku adhedhasar tingkat kegelisahan lan alkohol sing dikarepake bakal nyedhiyani. Relief saka tingkat kecemasan sing dhuwur banget bakal dikarepake kanggo ngurangi konsumsi alkohol sing luwih gedhe.
Kelainan Anxiety lan Kelainan Penyalahgunaan Alkohol
Wong sing duwe gangguan kuatir nganti telung puluh luwih mungkin duwe alkohol utawa kelainan narkoba liyane tinimbang sing tanpa kelainan anxiety. Nanging, pasinaon wis dituduhake yen ngombé masalah luwih umum ing kelainan tartamtu anxiety, lan sing nggunakake alkohol khas beda-beda ing antarane penyakit iki. Tuladhane:
- Social Anxiety Disorder lan Agoraphobia: Masalah ngombé cenderung diwiwiti sawise gejala sing gegandhèngan karo gangguan mental lan sosial agoraphobia . Umpamane, wong sing duwe fobia sosial uga wedi arep nggolek paguyuban sosial ing kono akeh wong sing ora pati ngerti. Namung pamikiran ngenani kumpul kaya ngasilake akal banget anticipatory. Kanggo ngendhokke, obat-obatan kasebut kanthi alkohol.
Sayange, perilaku nginum iki jenisé nduwèni masalah. Konsumsi alkohol dadi "penopang," lan situasi sosial sing ora bisa diombe ora bisa nyingkiri. Masalah liyane yaiku nyiksa alkohol jangka panjang sing biasane tegese menehi toleransi marang efeke. Iki nyebabake konsumsi alkohol sing luwih gedhe kanggo entuk asil sing dikarepake.
- Kelainan Kecemasan Umum lan Panic Disorder: Kanggo kelainan anatomi lan kelainan panik , studi wis nuduhake tren alkohol sing beda. Masalah ngombé cenderung diwiwiti utawa ing wektu sing padha minangka gejala gangguan panic utawa kelainan anatomi umum. Iki bisa nyatake yen sawetara gangguan awal lan gejala panik sing ana gegayutan karo panangkepan alkohol utawa sing nggunakake alkohol wis menehi mekanisme kanggo kelainan iki.
Penyalahgunaan alkohol bisa nambah gejala kuat lan panik
Apa wiwit minangka cara kanggo ngatasi kuatir, kanthi cepet bisa ngalami efek ngelawan kanthi nambah kahanan kang ora ngepenakke.
Masalah ngombé kanggo ngasilake alkohol. Iki asring disebut "hangover." Gejala mundur alkohol bisa kalebu:
- Kuatir
- Panic Attacks
- Mual
- Nggawe
- Ngurangi tekanan getih lan tingkat jantung
- Agitation
- Tambah suhu awak
Gejala kasebut cenderung nyebabake kacepetan kuat lan nambah ngombé masalah.
Carane Kathah Terlalu Banyak?
Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol telah mendefinisikan "nginum alkohol" sebagai:
- A wadon sing luwih saka pitung ombenan * saben minggu utawa luwih saka telung ombenan saben dina
- Wong sing duwe luwih saka 14 ombenan * saben minggu utawa luwih saka 4 ombenan saben dina
- Luwih saka 65 taun lan duwe luwih saka pitung ombenan * saben minggu utawa luwih saka telung ombenan saben dina
* -One ngombe = botol bir 12-oz (alkohol 4,5 persen) utawa gelas anggur 5-oz (alkohol 12,9 persen) utawa 1,5 oz saka 80-proof spirit sing disuling.
Sawetara peneliti yakin yen individu sing kelainan panik, utawa panyakit psikologis liyane, mungkin duwe ambang sing luwih murah kanggo toleransi alkohol. Sampeyan bisa uga "at-risk" sanajan sampeyan ngonsumsi alkohol ing watesan kasebut ing ndhuwur. Yen sampeyan kepingin ngeling-eling tindak-tanduk sampeyan, sampeyan kudu takon karo dokter utawa ahli terapi.
Njaluk Perawatan
Yen sampeyan duwe gangguan kecemasan lan nyalah gunakke alkohol, sampeyan kudu ngobrol karo dhokter utawa ahli terapi. Ana akeh pangobatan sing efektif kanggo loro kelainan, kalebu terapi individu lan / utawa grup lan obat sing diwènèhaké. Senajan sampeyan wis wiwit nggunakake alkohol minangka ukuran obat-obatan, mesthine bisa nimbulaké kahanan sing luwih dawa ing jangka panjang. Ora suwe banget utawa terlambat kanggo njaluk perawatan kanggo ngombé masalah.
Sumber:
Asosiasi Kelainan Anxiety of America. 2007 "Kelainan Anxiety lan Penyalahgunaan Alkohol."
Book MD, Sarah lan Randall PhD, Carrie "Gangguan Sosial Anxiety lan Gunakake Alkohol. "November 2002 NIAAA .
Brady MD PhD, Kathleen, Tolliver MD PhD, Bryan lan Verdiun MD, Marcia. "Gunakake lan Karier Alkohol: Masalah Diagnostik lan Pamrentah" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.
Pandey, Subhash C, Zhang Huaibo, Roy Adip, lan Xu, Tiejun. "Defisit ing Amygdaloid camp-Response Element-Binding Protein Signaling Play Peran ing Predisposition Genetik kanggo Kuatir lan Alkoholisme." J Clin Invest. 2005 115 (10): 2762-2773.