Ringkesan Internet kecanduan
Internet kecanduan iku kecanduan tindak tanduk sing dadi gumantung ing nggunakake Internet, utawa piranti online liyane, minangka cara maladaptive ngatasi stresse urip. Internet kecanduan wis diakoni sacara wiyar lan diakoni, utamane ing negara-negara sing ndadekake akeh wong, kayata Korea Selatan, sing diarani masalah kesehatan nasional. Kathah riset ing babagan kecanduan Internet sampun dipunlampahi ing Asia.
Uga ana kekuwatan sing akeh ing negara maju ing Amerika Utara lan Eropa.
Top 5 Things to Know About Internet Addiction
- Internet kecanduan durung kelainan mental sing diakoni sacara resmi. Para panaliti wis ngrumusake kritéria diagnostik kanggo kecanduan Internet, nanging ora kalebu ing Manual Gangguan Mental Diagnostik lan Statistik (DSM-5) . Nanging, gangguan game Internet kalebu minangka syarat kanggo sinau luwih lanjut, lan Internet kecanduan berkembang minangka area spesialis.
-
Carane Milih Kecanduan Cell Phone lan Sambungake Kanthi World Real
-
Facebook Tombol Sampeyan Bisa Nganti Ketagihan
- Paling telung subtipe kecanduan internet wis diidentifikasi: kecanduan video game , cybersex utawa kecanduan seks online , lan kecanduan gambling online .
- Semono uga, kecanduan kanggo piranti seluler, kayata ponsel lan smartphone, lan kecanduan ing situs jejaring sosial, kayata Facebook, sing diselidiki. Ana uga tumpang tindih ing antarane subkategori kasebut. Contone, gambling online nyangkut game online, lan game online uga duwe unsur pornografi.
- Sexting , utawa ngirim teks eksplisit seksual, wis ndhisiki akeh wong sing nandhang kacilakan. Sawetara wis remaja, sing wis nemu banyu panas karo biaya pornografi anak yen lagi umur.
- Perawatan kanggo kecanduan internet kasedhiya, nanging mung sawetara layanan kecanduan Internet khusus. Nanging, ahli psikologi sing duwe pengetahuan babagan kecanduan bisa mbantu.
Gejala Internet kecanduan
Minangka kecanduan Internet ora sacara resmi diakoni minangka kelainan adiktif, bisa uga angel diagnosa. Nanging, sawetara ahli ternama ing bidang kecanduan tingkah laku wis nyumbang kanggo pengetahuan saiki gejala kecanduan Internet. Kabeh jenis Internet kecanduan ngemot papat komponen ing ngisor iki:
1. Panggunaan Gedhe Internet
Sanajan persetujuan sing nggunakake Internet sing gedhe banget yaiku gejala sing penting, ora ana sing bisa nemtokake persis wektu komputer. Nalika pedoman ora nyaranake ora luwih saka rong jam wektu layar saben dina, iki ora nyata kanggo wong sing nggunakake komputer kanggo karya utawa sinau. Sawetara penulis nambahake catat "kanggo panggunaan sing ora penting," nanging kanggo Internet, kabeh panggunaan komputer bisa ngrasa penting.
Kene sawetara pitakonan saka instrumen penilaian Internet kecanduan sing bakal mbantu sampeyan ngevaluasi carane akeh banget.
Sepiro sering awakmu:
- tinggal online maneh saka sampeyan?
- krungu wong liya ing uripe ngeluhake babagan wektu sampeyan nglampahi online?
- ngomong utawa mikir, "Mung sawetara menit" nalika online?
- nyoba lan gagal ngethok pinten wektu sampeyan nglampahi online?
- ndhelikake suwene sampeyan wis online?
Yen ana ing kahanan kaya mengkene, saben dina sampeyan bisa ketagihan ing Internet.
2. Nolak
Sanajan asring dipahami dadi basis katergantungan fisik ing alkohol utawa obat-obatan, gejala mundur saiki diakoni ing kecanduan prilaku, kalebu kecanduan internet. Gejala mundur total Internet kalebu nesu, tension, lan depresi nalika akses internet ora kasedhiya. Gejala kasebut bisa ditemokake minangka bosen, ora kegirangan, moodiness, nervousness, lan irritability nalika sampeyan ora bisa mbukak ing komputer.
3. Toleransi
Toleransi minangka ciri khas alkohol lan kecanduan narkoba lan misale jek katindakake kanggo kecanduan internet uga.
Iki bisa dimangerteni minangka kepingin-lan saka pandang pangguna, perlu-stimulasi sing gegandhengan karo komputer. Sampeyan bisa njupuk sawetara formulir.
Sampeyan mung pengin wektu luwih akeh ing komputer, saengga mbutuhake wektu sing luwih cepet. Utawa sampeyan uga pengin luwih akeh teknologi-luwih gedhe, luwih apik utawa piranti lunak, perangkat keras utawa gadget sing paling anyar. Salah siji cara, nggoleki luwih akeh yaiku tema utama ing proses panginten lan perencanaan.
4. Repercussions negatif
Yen kecanduan internet ora nyebabake, ora bakal ana masalah. Nanging nalika nggunakake komputer sing gedhe banget dadi gawe ketagihan, ana sing wiwit nandhang. Sampeyan ora duwe sesambungan pribadhi sing nyata, utawa sing bisa ditindakake utawa ditolak amarga sampeyan nggunakake Internet. Urusan online bisa berkembang kanthi cepet lan gampang, kadhangkala tanpa wong malah pracaya ngapusi online iku mbeling ing partner.
Sampeyan bisa uga weruh gelar lan prestasi liyane nandhang sangsara saka manungsa waé sing ditindakake kanggo nggunakake Internet. Sampeyan uga duwe energi sing sethithik kanggo apa-apa kajaba pecandu komputer nggunakake Internet sing kerep kesuwun saka tetep larang ing komputer lan dadi kurang nyawa.
-
Apa Video Game Cendhak - Apa Pemain lan Wong tuwa kudu ngerti
-
Sepuluh Aturan Dasar Netiquette utawa Etiket Internet
Keuangan bisa uga nandhang sangsara , utamané yen kelemahan kanggo gambling online, blanja online utawa cybersex.
Internet kecanduan ing bocah-bocah
Internet kecanduan kuwi utamane kanggo bocah lan remaja. Anak-anak ora duwe kawruh lan kesadaran kanggo nggunakake komputer kanthi bener, lan ora ngerti babagan cilaka potensial sing bisa dibukak dening Internet. Mayoritas bocah duwe akses menyang komputer, lan wis dadi umum kanggo bocah lan remaja kanggo nindakake ponsel.
Nalika iki bisa menehi pitutur marang wong tuwa supaya bisa ngubungi loro-lorone karo anak ing mangsa darurat, ana risiko banget sing bisa diakses kanthi cepet ing akses internet. Anak-anak wis dadi tambah akeh wektu suwe sing disambungake menyang Internet, ngilangake dheweke saka ing sakubenge. Nalika online, padha tambah resiko keterlibatan ing cyberbullying , loro-lorone minangka korban, lan minangka pelaku. Ana uga tambah resiko sing bakal nggunakake ponsel kanggo cybersex, utamane liwat sexting , lan ngakses aplikasi sing bisa nyebabake risiko resiko kecanduan seks lan cidra seksual online, kayata Tinder .
Baca: Risiko Keamanan Cybersex
Kajaba iku, bocah-bocah sing wis luwih kapapar karo tekanan peer liwat ponsel lan bisa uga nglampahi wektu sing suwe ing game-game online, supaya bisa ngrugekake ngembangake kecanduan video game . Iki bisa ngrusak pembangunan sesambetan sosial sing sehat lan bisa nimbulake pengasingan lan pambedane. Kanthi alasan kasebut, bocah lan remaja disaranake supaya ora luwih saka rong jam wektu layar saben dina.
Langkah sabanjure kanggo Nimbang
Yen sampeyan ngenali gejala kecanduan internet ing awak dhewe utawa wong sing ana ing perawatan, guneman karo dhokter sampeyan babagan njaluk bantuan. Uga bisa menehi referensi ing klinik kecanduan internet, psikolog, lan terapi liyane, dhokter sampeyan bisa nulis obat utawa terapi kanggo nambani masalah sing nduwe dhasar yen sampeyan duwe, kayata depresi utawa gangguan kecemasan sosial .
Internet kecanduan bisa uga tumpang tindih karo kecanduan prilaku liyane, kayata kecanduan kerja, kecanduan televisi , lan kecanduan smartphone.
Tembung Saka
Internet kecanduan bisa duwe efek sing ngancurake marang individu, kulawarga, lan bocah-bocah lan remaja. Njupuk pitulungan uga nantang nanging bisa mbédakaké kualitas awak.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. Manual diagnosis lan statistik saka Mental Disorders, DSM-5. (edition kaping lima). Panganggité: 2013.
Blok J. Masalah kanggo DSM-V: Internet kecanduan. Am J Psychiatry 165: 306-307. 2008.
Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Ngluwihi "mateni": Cara menehi saran kulawarga nganggo media. American Academy of Pediatrics News 36:10. 2015.
Pie R. Apa DSM-V Ngesetake "Internet Addiction" a Mental Disorder? Psychiatry 6: 31-37. 2009.
Young K. "Penilaian Klinis Internet Klien Ketagihan." Internet Ketergantungan: Buku Panduan lan Pandhuan Evaluasi lan Perawatan . Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011.