Uga dikenal minangka Phonophobia, Wedi Iki Umum Kanggo Anak Muda
Ligyrophobia, kadhangkala dikenal minangka phonophobia, yaiku rasa wedi banget. Wedi paling umum ing bocah cilik nanging bisa uga dumadi ing wong diwasa. Sawetara wong wedi mung banget banter-banter sing kuat banget, nanging wong-wong liya uga ora seneng banget. Iki bisa nyebabake kemampuan sampeyan kanggo seneng-seneng ing setelan sosial kayata sing nyedhiyakake ing akeh, kayata ing pesta, konser lan acara liyane.
Ligyrophobia ing bocah cilik
Tandhani minangka bagean normal sing akeh, lan akeh bocah cilik sing ngetokake rasa wedi banget. Sasan sing banget, kaya apa wae rangsangan, bisa micu reaksi sanajan isih enom. Nanging, kanggo bocah-bocah sing paling akèh, rasa wedi iki entheng lan transien. Nanging, bocah-bocah kaya kaya wong diwasa ngembangake fobia jero sing ngetutake dheweke sajrone bocah cilik. Mulane, yen wedi anak luwih suwe tinimbang nem sasi, utawa yen wedi ora gampang nentremake, penting kanggo njupuk perawatan saka profesional kesehatan mental sing qualified.
Ligyrophobia ing wong diwasa
Ing wong diwasa lan bocah-bocah sing luwih tuwa, rasa wedi karo suara-suara sing bisu bisa dadi isin lan paling larang ing urip, supaya ora bisa dibantah utawa dicritakake marang kanca, kulawarga utawa dokter. Wong diwasa bisa nemokake angel kanggo tumindak ing lingkungan kantor sing rame, kanggo ngobrol ing jalan raya sing sibuk, utawa malah kanggo nyinkronake ing restoran utawa bar.
Anak-anak bisa uga duwe masalah ing kelas, nglakoni olahraga ing tim, utawa mbuwang wektu karo kanca kanthi lingkungan sing rame. Sawetara wong sing ketaman iki duwe wektu sing angel banget, amarga srengenge njeblug asring ana ing kamar peteng lan sepi.
Ligyrophobia lan Kelainan Liyane
A toleransi ngurangi gangguan bisa kadhangkala nuduhake kondisi liyane.
Hyperacusis lan misophonia arupa gangguan fisiologis sing nimbulaké sensitivitas sensitivitas tambah. Senajan bisa kedadeyan dhewe, kelainan kasebut kadhangkala kagayut karo kondisi saka Sindrom Asperger kanggo penyakit Meniere. Mulane, penting kanggo takon karo dokter keluarga. Fobia nyenyamah gampang gampang ditambani, nanging yen kelainan bebarengan, kabeh kondisi kudu dianggep bebarengan. Dokter sampeyan bisa kerja bareng karo profesional kesehatan mental kanggo ngatasi kondisi sampeyan.
Perawatan kanggo Ligyrophobia
Perawatan bisa beda-beda gumantung saka keruwetan rasa wedi lan tingkat interaksi sosial sing bisa kasil melu ing awak dhewe. Perawatan uga kalebu terapi pajanan , sing bakal nemtokake sampeyan ing lingkungan sing menehi rasa wedi ing cara sing dikontrol; Dhiskusi, sing menehi penyuluhan karo kesehatan mental profesional babagan pemicu, wedi, lan asal saka wedi kanggo mbantu sampeyan dadi luwih nyoto babagan rasa wedi karo banter; ana teknik bantu diri sing bisa nandhang relaksasi otot, kelompok pendukung lan hipnoterapi uga meditasi , swara swara positif lan cara-cara liya kanggo ningkatake reaksi sampeyan kanthi swara banter.
Cara praktis liyane kanggo ngurangi rasa wedi sampeyan yaiku ngontrol tingkat bisu ing papan sing langsung minangka asring minangka nyaman. Kanthi mènèhi informasi marang rasa wedi panjenengan, sampeyan bisa nemokake media seneng sing ora bisa ngaruh wong liya kaya sing dikarepake.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. (1994). Pedoman mental diagnostik lan statistika (4 Ed.) . Washington, DC: Panganggit.