Sinau babagan Panic Attacks and the Gejala

Serangan panik minangka raos teror, wedi utawa kuwatir kanthi tiba-tiba lan intens, tanpa ana bebaya nyata. Gejala serangan galak biasane dumadi sacara tiba-tiba, puncak ing 10 menit banjur mudhun. Nanging, sawetara serangan bisa bertahan luwih suwe utawa bisa dumadi saksuwure, dadi angel kanggo nemtokake nalika siji serangan rampung lan liyane wiwit.

Telung Jenis Panic Attacks

Serangan panik diklasifikasèkaké dadi telung jinis dhasar:

1. Serangan panandhang spontan utawa uncued kedadeyan tanpa bebaya utawa "metu saka biru." Ora ana pemicu situasional utawa lingkungan sing gegandhèngan karo serangan. Jenis serangan panik iki bisa uga dumadi nalika turu.
2. Serangan panik sing nyebabake utawa nyebabake panandhang bisa nyebabake paparan nyata utawa antisipasi kanggo kahanan tartamtu. Kahanan iki dadi isyarat utawa memicu kanggo episode panik. Contone, individu sing wedi ing spasi sing diklumpukake ngalami serangan gupuh nalika ngetik, utawa mikir babagan ngetik, lift.
3. Serangan panis sing ora bisa ditindakake kanthi cepet ora kedadeyan nalika disebabake kahanan sing dikuwatirake, nanging individu luwih seneng nandhang serangan ing kahanan kaya mengkono. Contone, wong sing wedi karo kahanan sosial nanging ora nate ngalami episode panik ing saben kahanan sosial, utawa sing ngalami serangan sing ditundha sawise dadi ing lingkungan sosial kanggo wektu suwe.

Kriteria DSM-IV-TR

Miturut DSM-IV-TR , serangan panik ditondoi dening papat utawa luwih gejala ing ngisor iki:

1. palpitasi, jantung lebat, utawa tingkat denyut jantung sing cepet
2. sweating
3. trembling utawa goyang
4. sensasi ambegan utawa ambegan
5. perasaan sing choking
6. nyeri dada utawa rasa ora nyaman
7. mual utawa nyeri sirah

1. kringet ngantuk, ora kakehan, kenceng, utawa kepenak
2. perasaan ora patiya (derealization) utawa ora bisa dicegah (depersonalisasi)
3. wedi ora bisa ngontrol utawa bakal gila
4. wedi mati
5. mati rasa utawa tingling sensations (paresthesias)
6. nyebabake panas utawa panas

Ngarsane kurang saka papat gejala kasebut bisa uga dianggep minangka serangan panik.

Ora Duwe Panik Attack Tegese Aku Nduwe Panic Disorder?

Penting kanggo dicathet yen akeh wong bisa ngalami serangan gupuh sapisan, utawa malah sawetara nalika urip. Supaya diagnosis gangguan panik bakal digawe, siji kudu nemu serangan panik sing lagi wae sing ora disebabake dening efek saka obat, alkohol utawa kondisi medis utawa psikologis liyane.

Bisa uga ana serangan panik sing ora ana hubungane tanpa kambuh kronis. Nanging, amarga gejala kaya panic bisa niru akeh gangguan medis lan psikologis sing liyane, penting kanggo mirsani gejala sampeyan karo dokter.

_Sumber:

> Asosiasi Psikiatri Amerika. " Pedoman Gangguan Diagnostik lan Statistik , 4 ed., Revisi teks" 2000 Washington, DC: Panganggit.

> Helpguide.org. Panic Attack, Panic Disorder lan Agoraphobia: Gejala, Penyebab, lan Perawatan