Bisa angel decipher manawa gejala panandhang sampeyan "biasa" utawa, malah, konsisten karo serangan panik sing ditetepake sacara klinis.
Kriteria Panic Attacks and Disorder Panic
Serangan panik sing terus-terusan minangka ciri khas gangguan panik, sanajan sawetara owah-owahan wis digawe ing diagnosis miturut DSM-5 .
Panic disorder yaiku kelainan anxiety sing ditandhani dening serangan panik sing kedadeyan lan ora saru.
Kanggo ngrampungake kriteria kelainan panik, salah siji saka rong tindak tanduk dibutuhake sajrone periode sethithik saklawasé: Kabecikan sing terus-terusan lan ditemtokake kanggo ngalami serangan panik ing mangsa ngarep, utawa owah-owahan ing prilaku wong sing dirancang kanggo nyegah serangan.
Serangan panik minangka raos teror, wedi utawa kuwatir kanthi tiba-tiba lan intens, tanpa anané bebaya nyata. Gejala serangan galak biasane dumadi sacara tiba-tiba, puncak ing 10 menit banjur mudhun. Nanging, sawetara serangan bisa bertahan luwih suwe utawa bisa dumadi saksuwure, dadi angel kanggo nemtokake nalika siji serangan rampung lan liyane wiwit.
Jinis Panic Attacks
Ana rong jinis serangan panik utama:
- Ora kaduga - Serangan panik sing ora dikarepake dumadi sacara dumadakan tanpa isyarat njaba utawa internal. Ing tembung liya, kedadeyan kasebut tanpa ana rasa wedi utawa pikiran utawa perasaan sing wedi. Padha koyone kelakon "metu saka biru" nalika wong rampung ril.
- Dikarepake - Serangan panik sing ditindakake kedadeyane nalika ana wong sing nyedhaki kahanan sing padha wedi. Contone, wong sing wedi karo kloter bisa nyerang kanthi kacepetan nalika lagi lungguh ing sajrone bidang utawa nalika njupuk barang.
Serangan panik sing ora dikarepake luwih kerep digunakake ing panik, nanging wong bisa nandhang panik.
Gejala fisik lan emosi Panic Attacks
Miturut DSM-5, serangan panik ditondoi dening papat utawa luwih saka gejala ing ngisor iki:
- Palpitasi, jantung lebat, utawa tingkat denyut jantung sing cepet
- Kringet
- Gesang utawa goyang
- Sensasi ambegan utawa ambegan
- Rasa nyedhot
- Dodo utawa rasa ora nyaman
- Mual utawa perihal abdomen
- Rasa isin, ora mantep, entheng, utawa lemes
- Perasaan ora nyata ( derealization ) utawa dipisahake saka dhewe (depersonalization)
- Ora wedi nanggulangi kontrol utawa arep gila
- Wedi mati
- Singsot utawa sensasi tingling (paresthesias)
- Chills utawa hot flushes
Ngarsane kurang saka papat gejala kasebut bisa uga dianggep minangka serangan panik. Supaya diagnosa gangguan panik bakal digawe, serangan panrima, panerus, panik spontan kudu ana.
Intensitas Gejala Panic Attack
Gejala serangan panik biasane dadi kuat, sing kerep digambarake dening wong sing nandhang sangsara minangka pengalaman paling awon ing urip. Sawise nduwe serangan gupuh, individu bisa terus ngalami kuatir sawetara jam. Sing luwih kerep tinimbang ora, episode panik nyebabake terus-terusan kuwatir babagan serangan liyane.
Ora aneh yen bisa dadi konsumsi karo kuwatir lan wedi yen owah-owahan prilaku dumadi kanthi pangarep-arep ngindhari serangan liyane.
Iki bisa nyebabake pangembangan agoraphobia , sing mbebayani lan bisa matesi kemampuan sing bisa digunakake ing aktivitas saben dinane.
Pentinge Njaluk Perawatan
Gejala gangguan panic bisa dadi nyenengake lan duweni potensi nyabut, nanging iku minangka penyakit sing bisa ditrapake, lan akeh wong bakal nemokake kanthi signifikan karo intervensi terapeutik . Pengobatan sing luwih cepet wiwit sawise serangan panik, gejala sing luwih cepet bakal ngurangi utawa ilang. Nanging, sanajan sing gejala-gejalané umume ngalami pengobatan kanthi perawatan, lan akeh sing bisa nerusake akeh kegiatan sing padha ditawan.
Pentinge Diagnosis Akurat
Kelainan panik bisa mimic lan coexist karo akeh gangguan medis lan psikologis liyane, nggawe diagnosis sing ati-ati banget penting. Contone, kayata sawetara wong sing wedi menawa deg-degan eritik nalika kelainan panik iku gejala masalah jantung, aritmia jantung sing resik (irama jantung abnormal) uga misdiagnosis minangka gangguan panik.
Nganti diagnosa gangguan panik digawe, lan amarga akeh gejala fisik, akeh wong sing wis kerep mlayu menyang ruang darurat. Ing kasunyatane, kira-kira antarane 20 lan 25 persen kunjungan kamar darurat kanggo nyeri dada amarga serangan panik, lan sing ngunjungi kamar darurat luwih saka wolung kali ing setahun iku telu kaya ngalami serangan panik tinimbang populasi umum.
Dadi diagnosis akurat gangguan panik saengga perlu saka loro-lorone. Sajarah lengkap lan fisik dibutuhake kanggo "nggawe manawa ora ana sing kejawab" lan kanggo nyegah serangan serangan panik kanthi nambahake trauma saka kunjungan kamar darurat menyang campuran.
Ing ngisor garis
Serangan panik bisa sacara harfiah ngeri, nanging bantuan kasedhiya. Kelainan panik minangka kondisi sing bisa ditrapake. Sayange, amarga stigma kesehatan mental, lan mbok menawa sawetara rasa malu ing antarane wong-wong sing wis nggawe pirang-pirang kunjungan menyang kamar darurat, diagnosa asring ditundha.
Yen sampeyan ngalami gejala serangan panik utawa gangguan panik, sanajan gejala sampeyan ora ketemu "kritéria" sing kasebut ing ndhuwur, pirembagan sacara rahasia menyang dokter. Kelainan panik bisa mangaruhi kabeh area ing urip sampeyan, nanging akeh wong sing nemoni urip sing dikarepake nalika lagi ngupayakake perawatan.
Sumber
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., lan T. Furukawa. Terapi Psikologis Serat Interaksi Farmakologis kanggo Gangguan panik kanthi utawa tanpa Agoraphobia ing Dewasa. Database Cochrane saka Sistematis Review . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., lan A. Barsky. Gagal Panik lan Utilitas Layanan Darurat. Kedokteran Darurat Academic . 2013. 10 (10): 1065-9.