Diagnosa kelainan kognitif
Akeh wong sing ngalami stress lan ketegangan ing urip. Iki ora kudu dadi bab sing ala. Ing sapérangan kahanan, kenceng level stres tartamtu lan rasa seneng bisa mbantu ngedongkrak kinerja ing konteks spesifik. Contone, wong bisa nemu tingkat kacilakan ing dina-dina sing wicara, perkawinan, utawa acara urip liyane.
Ing sapérangan kahanan, kaku lan kaprihatinan bisa diprediksi lan dianggep réaksi normal. Nalika ngadhepi proyek sing bakal teka ing pagawean, acara penting, utawa tanggal sing wuta, akeh wong bakal nemokke rasa nervousness lan ketegangan ekstra. Nanging, rasa nervousness lan kuatir sing terus-terusan lan kuwat bisa dadi kuwatir banget. Rasa kuatir lan panandhang sing linger sawisé stresor wis liwati, utawa sing kedadeyan tanpa alesan sing jelas, bisa nuduhaké menawa sampeyan lagi ngalami gangguan mental .
Panic Disorder
Rasa panicky ora ateges sampeyan duwe gangguan panik. Perasaan panik lan kuatir bisa beda-beda saka wong marang wong. Supaya pratandha kasebut bisa dianggep minangka serangan panik, sampeyan kudu ngalami paling sethithik papat gejala fisik, mental, lan emosi ing ngisor iki:
- Singsot utawa sensasi tingling
- Tingkat denyut jantung kacepetan
- Gesang lan goyang
- Nyeri dada
- Kakehan kakehan
- Turu saka ambegan
- Mual utawa nyeri abdomen
- Rasa ngelu, kesat, ora mantep utawa kurang
- Depersonalization lan derealization
- Wedi ora kalah kontrol
- Chills utawa hot flushes
- Wedi mati
Serangan panik minangka ciri utama panic disorder. Serangan sing gegandhèngan karo kondisi kasebut dumadi sacara tiba-tiba tanpa peringatan utawa pemicu.
Wong-wong mau ora bisa mlebu ing papan sing sepi.
Gangguan Kuatir Umum
GAD ditandhani kanthi kegelisahan tanpa kasetyan sing ora ana alesan. Gejala sumelang lan nervousness tetep telung sasi utawa luwih. Rasa keleten lan gampang disengaja, masalah konsentrasi, lan masalah turu kabeh masalah umum kanggo wong sing manggon ing GAD.
Phobias khusus
Phobias nyedhaki wedi babagan obyek, panggonan utawa kahanan tartamtu. Perasaan wedi sing ditindakake dening wong iku gedhe banget-malah luwih gedhe tinimbang wong akeh sing bakal nanggepi lan luwih akeh tinimbang ancaman sabanjure. Akeh phobias sing duwe jeneng dhewe. Contone, wedi marang kloter dikenal minangka aerophobia lan wedi marang laba-laba diarani arachnophobia. Nalika ngadhepi fobia, wong bisa uga ngakoni yen wedi iku ora rasional. Nanging, dheweke isih bakal nampilake reaksi nemen lan bisa uga duwe serangan panik.
Sosial Kecemasan Sosial
SAD melu wedi yen bakal diadili dening wong liya ing kahanan sosial. Utamane, wong pracaya dheweke wis dievaluasi negatif dening wong liya. Ngira-ngira yen ora ditemokake dening wong liya mung ndadekake wong ngetokake prilaku sing luwih ora nyaman, kayata gemeter, sweating, shaking, utawa blushing.
Wong SAD kerep ora lali saka acara sosial utawa kahanan apa wae sing bisa ditrapake wong liya.
Agoraphobia
Senajan kedadeyan kanthi gangguan panic, agoraphobia nyedhaki rasa wedi amarga ngalami panik ing panggonan utawa situasi sing bisa ditemokake wong utawa kanthi tantangan sosial. Kanggo nyegah pasuryan utawa kanggo aran luwih aman, akeh agoraphobics ngetokake tindak tanduk panyegah. Elemen umum kalebu wilayah sing padhet, ruang kabuka, lan kendaraan transportasi. Ing sawetara kasus sing ekstrem, wong iku dadi wedi yen dheweke dadi homebound karo agoraphobia .
Nemokake Diagnosa Panjenengan
Temokake bantuan profesional yen sampeyan nemu perasaan sing kenceng, kuwatir, wedi, utawa kuatir.
Mung dhokter utawa spesialis kesehatan mental sing qualified bisa nemtokake diagnosis akurat. Yen didiagnosis, dokter bakal mriksa opsi perawatan sampeyan. Pangobatan umum kanggo kelainan kuatir kalebu obat-obatan diwenehi , psikoterapi lan strategi bantuan dhéwé. Pilihan lan asil perawatan bisa beda-beda gumantung saka gejala, sumber daya, lan tingkat komitmen sampeyan. Kanthi perawatan lan tindak lanjut sing terus, wong sing duwe gangguan kuatir bisa nyadari ningkatake ngontrol gejala kasebut.
> Sumber:
> Asosiasi Psikiatri Amerika (2013). Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik (5 ed.). Washington, DC.