Perlindhungan Saka Tekanan Komputer
Minangka gaya urip kita dadi luwih gumantung ing teknologi-kanthi tambah popularitas perbankan online, telecommuting, lan situs web pribadhi, lan wong-wong saka sing banget enom nganti sing lawas banget nggunakake media sosial -ora bisa dipungkiri yen samubarang bakal ilang. Kasunyatan kasebut dikonfirmasi kanthi riset: miturut siji panaliten kanthi sampel perwakilan luwih saka 1000 Amerika, 65% konsumen mbuwang luwih akeh wektu karo komputer pribadine tinimbang karo pasangan, lan pangguna khas nduweni masalah komputer, rata-rata, sapisan saben papat sasi, lan sisa sekitar 12 jam saben sasi nyoba ngatasi mishaps cyber.
(Survey ditetepake dening SupportSoft lan ditindakake dening Kelton Research, perusahaan riset industri.) Punapa mawon panyebab saka stres komputer, rekomendasi ing ngisor iki bisa mbantu ngurangi utawa ngatasi frustrasi:
Disiapake
Iki minangka motto Boy Pramuka kanggo alasan: iku saran saran. Nalika nangani komputer, akeh kita sing rada intimidasi, mung kepengin sinau dasar-dasar lan ngatasi masalah teknis mung sethithik. Nalika sampeyan bisa dingerteni, sampeyan bisa ngirit stress ing dalan kanthi sinau perkakas lan bolongan babagan sistem sampeyan kanthi maca manual lan mbok menawa buku utawa loro ing komputer.
Liyane bagean penting saka sing disiapake yaiku kanggo duwe bening pikiran sing bener: éling yen ana akèh potensial kanggo kesalahan nalika nggarap komputer, lan nyana goncangan sawetara ing dalan. Perfectionists utamané bisa ngalahake piyambak liwat kesulitan komputer sing ora dikarepke, nanging nrima dalan sing mesthine bakal duwe bumps sawetara (lan ngerti carane kanggo navigasi kasebut bumps) bisa njaga tekanan getih mudhun.
Invest ing The Best
Yen sampeyan bisa milih piranti sampeyan (misale, iku ora piranti lunak sing dipilih perusahaan sampeyan), iku apik kanggo nandur modal ing piranti lunak lan hardware sing paling apik (ora mung paling murah). Kados kadamel kahanan sing nyenengake ateges penting kanggo katelu urip sampeyan sing kudu dilalekake ing amben, luwih anyar lan luwih cepet luwih apik tinimbang nylametake wektu lan kerumitan, utamane kanggo wong sing nggunakake komputer kanthi gampang (kalebu mayoritas saka kita).
Duit sing sampeyan bisa nyimpen kanthi nglereni sudhut ora pantes ing wektu sing suwe yen sampeyan nggawe situasi saben dina sing luwih nguwatirake dhewe karo komputer sing luwih alon lan kurang dipercaya.
Gawe serep - Asring
Yen sampeyan durung nglakoni rutinitas iki, penting banget kanggo sampeyan gawe serep file kanthi otomatis (supaya samesthine seminggu), supaya yen sampeyan ngalami kesulitan utama, sampeyan ora bakal kelangan akeh karya larang regane . Utawa luwih apik, nyetel komputer sampeyan kanthi serep kanthi otomatis! Iku usaha siji-wektu sing bakal nylametake sampeyan akeh karya ing mangsa, lan nyedhiyani sampeyan kanthi katentreman atine.
Njaluk Gampang Jawaban
Luwih saka kaku komputer sing arupa akibat saka masalah teknologi sing diwiwiti kanthi ora mangerteni carane ndandani masalah. Begjanipun, sampeyan bisa njaluk saran cepet lan gampang online. Golek situs web sing dipercaya, sing dituduhake kanggo nuduhake informasi sing dipercaya ing PC Dhukungan lan Mac, ing ngendi sampeyan bisa nemokake jawaban lan dhukungan. Duwe informasi lan dhukungan yaiku bagean saka sing disiapake.
Get Reliable Help
Iki minangka bagean saka safety net. Kadhangkala, angel nggunakake dhukungan tech liwat telpon utawa online amarga sampeyan ora ngerti apa sing lagi ditangani, ora ngerti istilah sing dipigunakaké, utamané nalika dibandhingke kabeh proses.
Siji sumber aku wis ketemu sing bisa mbiyantu banget ing kahanan iki minangka situs sing disebut support.com. Sampeyan bisa ngakses komputer sampeyan kanthi gampang, nyimpen sampeyan saka kudu njupuk ing ngendi wae, kokwaca masalah dhewe, utawa ndandani kulawarga utawa kanca kanggo mbantu ngatasi komputer maneh! Padha murah lan murah banget: sampeyan bisa njaluk bantuan langsung, diagnosa gratis, karya sing dijamin, lan wong sing mbantu sampeyan sing ramah lan pinter (tinimbang nggedhekake utawa angel komunikasi).
Tansah Nyenengake
Kita kerep lali yen ora nyaman sacara fisik bisa nambahake tingkat stres kita.
Mulane, penting kanggo tetep ergonomi ing atine nalika nyetel stasiun komputer, uga faktor liya kaya tingkat bisu latar mburi, privasi, lan malah cahya.
Praktek Manajemen Tekanan
Bagéyan saka kekuwatan kaku komputer sing nyebabake galur sing diwangun saka awak sing tegang. Yen sampeyan bisa njupuk sawetara menit kanggo sawetara ambegan jero utawa mlaku cendhak kanggo njaluk sawetara udara seger, sampeyan bakal nemokake dhewe luwih ril lan bisa nangani frustrasi potensial saka mishap komputer sing ora bisa ditindakake. Uga, aja lali kanggo njaga sesambetan lan njupuk wektu kanggo nyambungake karo wong ing urip nyata supaya ora ana perasaan sing terasing, sing uga nambah stress.