"Serangan kegelisahan" ora minangka istilah klinis formal, nanging siji sing dipigunakaké déning akèh wong kanggo njlèntrèhaké samubarang samubarang, saka rasa kuwatir bab acara sing bakal ditemoni kanggo rasa teror sing abot utawa ketakutan sing bakal ngrampungake kritikan diagnostik kanggo panik anggempur . Kanggo mangertos apa tegese wong kanthi "serangan kuatir," perlu kanggo nimbang konteks ing njero gejala kasebut.
Gangguan "Serangan" Sajrone Ancaman Ditahan
Kuatir bisa dadi tanggepan kanggo ancaman ora jelas utawa ora dingerteni. Contone, bayangake kowe mlaku-mlaku dhewe mudhun ing dalan sing peteng. Sampeyan bisa uga aran rasa ora nyaman, lan mbok menawa sampeyan duwe sawetara kupu-kupu ing weteng.
Jenis "serangan kuatir" iki ana hubungane karo kamungkinan sing wong liyo bisa mlumpat saka mburi grumbulan, utawa nyedhaki sampeyan kanthi cara liyane, lan ngrusak sampeyan.
Kekirangan iki ora amarga ancaman dikenal utawa tartamtu. Luwih saka pangerten pikiran sampeyan babagan beboyo sing bisa nyebabake kahanan. Gejala sing sampeyan alami iku normal lan malah bermanfaat .
Kekirangan "Serangan" Sing Sejatine Cukup Kekirangan Lawas
Kadhangkala, apa sing diarani wong sawetara minangka serangan kuatir iku pengalaman urip sing nyata banget sing nggawe kita cemas. Pengalaman kasebut bisa kalebu perkara-perkara kayata, njupuk ujian sekolah, nikah, dadi wong tuwa, nyisihake pegatan, ganti pekerjaan, nanggulangi penyakit lan akeh liyane.
Kekirangan ora nyenengake ing kabeh kahanan iki dianggep normal lan malah bermanfaat. Contone, kuwatir babagan tes sing bakal teka bakal nyebabake sampeyan bisa nyambut gawe kanthi luwih nyenengake kanggo ujian.
Serangan Kuatir sing Pancen Panic Serangan
Apa sampeyan wis tau ngalami rasa teror, rasa wedi, utawa keterpusahan, ora ana alesan sing jelas?
Yen sampeyan duwe, sampeyan bisa uga ngalami serangan panik. Yen sampeyan ngalami serangan panik berulang, sampeyan bisa duwe kondisi sing disebut gangguan panik . Serangan panik uga bisa dadi tandha kahanan medis utawa mental liyane, kayata gangguan turu, gangguan stres pasca trauma ( PTSD ), utawa depresi .
Serangan panik asring nyebabake para panandhang. Padha biasane dadakan lan diiringi sensasi fisik sing kuat banget, ninggalake wong sing pracaya, bisa uga duwe kondisi medis sing serius. Amarga gejala fisik sing gegandhèngan karo serangan gupuh iku padha karo kondisi medis sing serius, penting kanggo ngendhaleni nimbali medis apa wae.
Gejala serangan gupuh bisa kalebu:
- Palpitasi jantung, jantung lebat, utawa tingkat denyut jantung sing cepet
- Kringet
- Gesang utawa goyang
- Sensasi ambegan utawa ambegan
- Rasa nyedhot
- Dodo utawa rasa ora nyaman
- Mual utawa perihal abdomen
- Rasa isin, ora mantep, entheng, utawa lemes
- Perasaan ora nyata (derealization) utawa dipisahake saka dhewe ( depersonalization )
- Ora wedi nanggulangi kontrol utawa arep gila
- Wedi mati
- Singsot utawa sensasi tingling (paresthesias)
- Chills utawa hot flushes
Iku penting kanggo dicathet yen akeh wong bisa ngalami serangan panik sapisan, utawa malah sawetara nalika urip lan ora tau ngalami gangguan kecemasan .
"Serangan keprigelan" sing gegayutan karo bebaya tartamtu sing nyata ora biasane masalah. Ing kasunyatan, jenis kecemasan iki normal. Awit gejala kacilakan lan serangan gupuh bisa niru akeh gangguan medis lan psikologis liyane, iku penting kanggo mriksa gejala sampeyan karo dokter kanggo diagnosis akurat.
Sumber:
Asosiasi Psikiatri Amerika. "Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik, 5 ed." 2013 Washington, DC: Panganggité.